蘇州洪傳陳式太極拳培訓

2023-04-03 00:17:01 1

洪傳陳式太極拳，又稱陳式太極拳實用拳法，為當代太極大師劉成德先生為紀念一代宗師陳式太極拳第十八代傳人，被太極拳界稱為「太極魔手」的洪均生先生所命名。劉成德先生在繼承了陳式太極拳精髓的同時，又在拳法和拳理上有了新的發展，具備了自己的獨特的風格特點。該拳法演練時端莊嚴謹、松靜圓和、輕靈沉著、雄渾超逸、縝密纏綿、雍容含蓄、雋永自然，處處符合陰陽相寓、剛柔相濟、對立統一的太極法則，是「拳以載道」的集中體現。

特點：在體現陳式太極拳基本原理基礎上，又提出了新的教學理念與方法，進一步體現太極拳的基本規律，並提出「拳以載道，道以拳顯」的宗旨。故被後學者尊為洪傳陳式太極拳。該套拳法以科學的講解，為學習太極拳者開闢了一條走向掌握陳式太極拳技擊奧妙的捷徑。

該拳法主要特點有：

1. 首次細緻地提出腰跨旋轉的具體方法，明確了太極拳腰襠旋轉的理論，解決了許多學者習練多年仍「純功不化」的難題。

2. 至簡地提出正反「劃圈」的基本功練習方法，讓習練者掌握太極拳運動規律而避免了繁雜冗存套路的練習，通過最精煉的動作訓練迅速、細緻、精確、有效地掌握太極拳法的運動規律。

3. 提出公轉與自轉的現代科學理論，將外形與內勁巧妙的統一結合，將健身與技擊有效的結合起來。

4、提出「拳以載道，道以拳顯」的宗旨，以拳寓理，通拳悟道，開慧明智，促進學者的心身協調發展。

蘇州洪傳陳式太極拳協會由洪傳陳式太極拳第四代傳人陳宏先生創辦於2010年， 「拳由道出，道以拳顯」 是本協會秉承的一貫宗旨。通過太極拳鍛鍊讓眾人能體會到太極拳輕靈自然、松圓雄渾的特點，最終達到以拳悟道、貫通自然的追求。聯繫人：陳宏老師，電話：13913829292。QQ：493177096。授拳地址：蘇州市吳江區盛澤鎮西二環路1999號，財富中心內