蜜菠蘿絲怎麼吃
2023-10-05 13:10:49 2
1、最簡單的吃法:直接生吃,菠蘿蜜中的黃絲絲是可以直接生吃的,其味道香甜濃鬱,跟吃菠蘿蜜裡面大塊的果肉口感相似,不過甜味稍淡些,生吃時建議適量食用,不要超過200克為宜,否則容易引起反胃、噁心等腸胃不適的症狀。
2、菠蘿蜜西米露,食材:菠蘿蜜絲100克,西米100克,椰汁100毫升,白砂糖適量。做法:把砂糖倒入碗中然後加入適量清水煮成糖水,然後將西米露煮熟至透明狀,濾去水分後加入糖水、椰汁中,表面撒上菠蘿蜜絲即成。功效:這道飲品果香撲鼻,具有清熱解煩、健脾開胃、生津解渴、美容養顏等功效,被稱之為甜言蜜語。
3、最養生的吃法:熬湯吃紅杞菠蘿蜜湯,食材:枸杞子20克,菠蘿蜜100克,冰糖20克。做法,將枸杞子洗淨,去果柄、雜質;菠蘿蜜洗淨,去皮,切成2釐米見方的塊;冰糖打碎成屑。將菠蘿蜜絲或菠蘿蜜、冰糖、枸杞子同放燉杯內,加清水250毫升,置武火上燒沸,再用文火燉煮25分鐘即成。功效:此湯滋養,止渴,除煩,明目,美容。適宜精血不足、皮膚失養而致肌膚不潤患者食用。
關鍵詞: 菠蘿 怎麼