全民健身日我們要贏的（8月8日全民健身日）

2023-10-18 16:59:53 4

在立秋之際，我們迎來了這個特殊的日子：8月8日全民健身日。

為了把健康向上的大眾體育精神傳達給公眾，也是為了紀念北京奧運會成功舉辦，國務院批准從2009年起，每年8月8日為「全民健身日」。

每一年的全民健身日都是有主題的，今年的主題是「健康中國行動」。全民健身行動提出，到2030年，經常參加體育鍛鍊人數比例要達40%以上。

怎麼才能「健康中國」？數據表明，影響健康的主要因素是行為和生活方式，而體育運動正是健康生活方式的重要內容，所以我們要把體育運動變成日常生活必須的一部分。

生命不息，運動不止。不管你是要強身健體或者是減肥塑型，快快動起來，到廣場、公園、操場上，帶動全民健身！