南瓜蘑菇煲

2023-10-17 18:01:29

　　1、材料：南瓜：一塊（約400克、新鮮冬菇150克、茶樹菇100克、草菇150克、蔥1根、水6碗、油2湯匙、雞粉1/4湯匙、鹽適量。

　　2、各種菇類輕輕搓洗乾淨，冬菇、草菇各切厚片，茶樹菇切段；蔥洗淨，切成蔥粒。

　　3、南瓜洗淨去皮、去籽，切片；放入塑料盒（適用微波爐），蓋上蓋子，注意無需扣死，用微波爐高火「叮」6分鐘；取出壓成泥；

　　4、熱鍋放兩湯匙油，待油六、七成熱時放入蘑菇翻炒，略熟時倒入清水，把蘑菇煮至熟，接著倒入南瓜泥，煮開後放雞粉、鹽調味，撒入蔥粒即可品嘗。

關鍵詞： 南瓜 蘑菇