迷迭香烤羊排怎麼弄(迷迭香烤羊排不入味)
2023-10-24 16:43:18 1
By Eva小佳美食 【豆果美食官方認證達人】
用料
法切小羊排 5隻土豆 1個胡蘿蔔 1個紅黃小蕃茄 200g檸檬 1顆大蒜 1整顆迷迭香 3支#輔料 黑胡椒碎 2g海鹽 2g橄欖油 2勺鹽 1g#烘烤 230度,20分鐘做法步驟
1、準備好所用的材料,羊排要提前適當回溫。
2、回溫後的羊排用廚房紙吸乾多餘的水份。
3、在羊排的兩面抹少量的黑胡椒和海鹽,再用檸檬片和迷迭香塗抹一下,包好醃製2小時以上。
4、將土豆和胡蘿蔔切塊,焯水煮至約8成熟後瀝乾水。
5、將土豆胡蘿蔔和紅黃小蕃茄加入橄欖油、黑胡椒碎和鹽拌勻,備用。
6、熱鍋放入橄欖油,羊排用大火煎至兩面金黃的狀態(把大蒜橫切也煎香)。
7、烤盤先鋪入備好的土豆等材料,再把煎好的羊排鋪在上面,表面放迷迭香。
8、烤箱提前230度預熱好,將羊排放在下層,烘烤約20分鐘。
小貼士
1、羊排可提前醃製,包好冷藏過夜,醃製時間長一點,更入味; 2、煎羊排時不要頻繁的翻面,用大火將外表煎黃,迅速將小羊排的血水鎖住,在烤的時候水份不會過多流失,羊排吃起來鮮嫩多汁,口感更佳; 3、這款烤羊排製作起來很簡單,底部的食材可按喜好添加,不要使用有太多水份的材料,以免影響口感;土豆和胡蘿蔔會烤得表面焦香內裡軟糯,紅黃小蕃茄是酸甜的口感,一起搭配來吃,口感很不錯,顏色也非常好看,輕鬆變大廚哦; 4、烘烤的溫度和時間僅供參考,這裡使用的是風爐烤箱烘烤,羊排表面焦香,內裡鮮嫩多汁,需根據喜歡的焦嫩程度及各烤箱的溫度性能適當調整。
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