減脂蕎麥麵番茄做法（夏日開胃餐番茄蕎麥麵）

2023-10-06 00:19:16 3

減脂人士必備簡餐，10分鐘搞定，簡單方便美味～

By kaka是天秤座超級無敵美少女

用料

做法步驟

1、準備材料

2、番茄切塊備用

3、起鍋燒水，放入蕎麥麵煮3-5分鐘

4、煮好後放入準備好的涼白開迅速放涼

5、起鍋燒油，煎荷包蛋，個人喜歡溏心蛋，所以只煎到七層熟

6、起鍋燒油，倒入番茄翻炒

7、炒到番茄變軟出汁，加入少許水煮1分鐘，煮出多一點濃汁

8、然後倒入蕎麥麵，放少許鹽

9、翻炒均勻即可出鍋

10、成品，減脂人士必備！番茄味香濃，跟蕎麥麵簡直是絕配

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索「豆果」可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。