用一種睡眠面膜幾次覺得會過敏（敷個面膜就細菌四世同堂了）

2023-10-14 11:06:36

讓我們來看一下事件始末：

後來被網友瘋傳，引發熱議

原微博主趕緊出來澄清

看到大部分網友們還是選擇理（yong）性（sheng）地（ming）敷面膜，Elizabeth感覺非常欣慰。但是為了不讓大家在敷面膜的時候有心理陰影，還是來給大家科普一下面膜君吧。

首先，你必須了解一點

正確、恰當地使用適合你的面膜，會為你的肌膚錦上添花。

—冰寒

中國知名護膚專家

左岸女人網創始人

微博籤約自媒體

面膜的類型、特點、適用膚質

面貼膜

其面膜液多數是水性配方，流動性更強一些，清爽不油膩，使用很方便，用來補水是不錯的，因為有面膜布的作用，封閉性更佳，但也因裁剪關係常留死角。

膏乳狀面膜

是含有油性、水性成分的乳化體，保溼效果通常更好，因為有油、水兩類成分，所以水溶性、脂溶性的功效成分都可以加入，比較全面，缺點是要用到乳化劑；塗抹後也不易留死角。

泥狀面膜

通常含有高嶺土等粉體，用於增強對油分的吸附性，適用於油性皮膚，用後很乾爽。

凍膠或啫喱狀

通常是純水性配方，不含油分，補水佳而保溼弱。各種皮膚都可以用，尤其在夏季更為流行。可以視為面貼膜中液體的增稠版。通常配方都比較簡單，以卡波姆類成分作為增稠成分。面膜質地輕而且各種好看，但並不代表就一定有更強的功效。

免洗面膜

也就是睡眠面膜。睡眠面膜的實質是霜。許多女性沒有使用晚霜的習慣，睡眠面膜換了個名字反而更受歡迎。一般來說，睡眠面膜的質地並不那麼粘稠，因此也談不上會堵塞毛孔。但是由於取了「面膜」的名字，有人會塗比較厚一層，這可能對皮膚帶來不利影響。說實話，某些睡眠面膜的成分和晚霜幾乎沒什麼區別。

撕拉式面膜

撕拉式面膜利用膠體的粘性來實現清潔，適合於油性、衰老性肌膚，痘痘肌應當慎用(正宗粉刺肌可以用，除此以外的各種丘疹性肌膚均應慎用)。建議儘可能用牽張力弱一些的、溫和的。我個人很喜歡雪本詩水果撕拉式面膜。撕拉式面膜不會導致肌膚鬆弛，需要關注的是撕拉過程中會撕掉一些表層的角質，而可能破壞皮膚屏障功能，導致皮膚乾燥、缺水、敏感。所以撕拉式面膜不要過於頻繁使用，每周一次最多，敏感肌膚、乾性肌膚完全不建議使用。

泥狀或軟膜粉

對於塗抹式的泥漿類、軟膜粉類面膜在幹掉後不要揉搓面部，而是應該用水潤溼面膜後在用水或者潔面產品徹底清洗，或者在其半乾狀態時就剝掉，以免幹掉的面膜顆粒變粗揉搓時對正常角質層產生不必要的磨損。

面貼膜的材質

面貼膜的功效主要取決於其中的面膜液，不過面膜布及其裁剪也會影響到使用感受以及價格。

無紡布面膜

最早的一種材質，由棉或其它纖維製成，但是順應性略差，貼在皮膚上有些地方會翹起來。

蠶絲面膜

大多並不是真的蠶絲製成的，而是一種織法，採用了半網狀結構，有更好的彈性，而且吸取液體後更透明，使用起來有更好的貼膚性。以我對養蠶以及蠶絲價格的了解，估計不太會有人真的用蠶絲纖維來做面膜。

果纖等生物纖維製作的面膜

這也是非常好的，順應性好，也很柔和，價格一般都賣得比較貴，性價比略差。

蕾絲、刺繡面膜完全是噱頭。

如何挑選面膜

一，面膜的價格不能太便宜

因為三五元錢一片的面貼膜除去各種費用後，真正用在產品上的成本恐怕只有幾毛錢，這不可能做出一片好面膜。淘寶上某款面膜僅售1元/片，據說是最暢銷的面膜，在湖南衛視的一檔節目中，我們當場測試後發現它明顯是添加了大量的螢光。自己用驗鈔機的紫外燈就可以很容易發現這類面膜的螢光增白劑。

二，學會看一點成分表，避免坑爹貨

比如排在防腐劑、卡波姆(聚丙烯酸交聯樹脂)、透明質酸鈉後面的成分一般添加量都是低於1%的，基本可以忽略不看，我們著重看這些標誌性成分以前的有效成分。靠前的有效成分越多，面膜給你帶來的有效性就會越大。而且，面膜一般不需要有非常複雜的防腐成分。在分析某款面膜的成分時我們發現，只有非常簡單的十幾種成分，竟然使用了高達6種防腐劑，而眾所周知，防腐劑會引發大約40%的化妝品接觸性皮炎。

三，不要被視覺欺騙迷惑

比如在面膜中加入大量的二氧化鈦，使用之後覺得膚色變亮。其實很可能是因為臉上殘留了二氧化鈦而導致的視覺假白而已。

有讀者向我反饋，她使用面膜能讓臉保持兩天變白，後面就恢復原樣，這通常是添加了螢光增白劑所致。此時備一個波長為365nm的紫外燈小手電就能識別，用紫外燈照射這些無良面膜，能夠發現類似照射複印紙的大量藍白色螢光。驗鈔機的紫外燈亦可擔此重任。

還有數款所謂的活氧泡泡麵膜，號稱含有大量活氧能促進肌膚美白，塗在皮膚上後一分鐘左右就可以冒出非常細密的白色泡泡。分析其成分時發現原來不過是添加了一種發泡劑而已，在體溫加熱面膜後就會發出泡泡，而且其成分中竟然連一種功效性成分都沒有，就這樣一個產品售價竟然高達200元，無非是利用視覺欺騙，讓人覺得神奇、物有所值。

四，儘量避免具有刺激性的成分

比如一些高濃度去角質的成分，畢竟長時間敷在臉上的東西，具有高濃度的去角質成分，很可能引起肌膚問題。

五，面膜切忌多用久敷

面膜會被吸收，但是不會完全吸收。就像我們的胃一樣，吃飽了就不會再吃了。面膜明明20分鐘可以摘掉，但是一定要敷60分鐘，這樣會反而倒吸。肌膚所需要的養分不需要過多。尤其是年輕肌膚，停留太久或者過多反而會造成粉刺和脂肪粒。

六，痘痘肌敷面膜要注意消毒

面膜滋生細菌嗎？首要當然要看它的製造商，包裝和成分是否可靠。面膜的包裝都是採用不透光的包裝，裡面是銀色，外面是其他顏色，你擔心它會有變質的話，可以用我們平時食品袋中會有的乾燥袋和面膜放在一起，用來保存面膜。

敷面膜前大家都會洗臉，最好能用熱毛巾熱敷後再敷面膜，所以面膜需要在已經清潔臉部的前提下使用。如果臉上有青春痘、粉刺這類易於攜帶細菌的肌膚問題，那麼最好先選擇針對性的產品，因為它們通常會含有少量酒精能夠消毒殺菌。但如果你有痘痘和粉底，既不消炎也不清潔，就直接敷面膜當然不行，先清潔、消毒、保溼才是正確的順序。

面膜的相關問題

@Floater_：網上說早晨敷美白面膜易被曬傷，真的嗎？

不限於美白面膜，所有面膜做完後都會更容易曬傷——角質層吸水後，透明度增高(去角質的面膜則讓角質層更薄)，紫外線更易透入。但是，沒有曝光、就沒有曬傷，如果能做了面膜又作好防曬，又何須擔心曬傷呢？

@七七不在_Ivy :佐伯千津最推崇每天3分鐘溼敷化妝水，您反對每天做面膜，我怎麼辦？

我反對每天面膜是因為每次長達15分鐘的密集護理導致角質層過水合而受損，但3分鐘做5次才15分鐘，不至於造成損傷(嚴格說不算是面膜)，因此佐伯的方法是可取的——但不建議敏感肌做，除非是治療性質。

為什麼有人天天敷面膜皮膚卻不出問題？

不排除少數人有超強的自我修復能力。這種能力並非人人都有，敏感和乾性皮膚尤其缺乏，而且不是永遠都能保持的——隨著年齡增長，自我修復能力會逐步下降，以我個人經驗，其中的大部分人早晚都會出問題。至於明星分享每天3次面膜……這你也信？

水果DIY面膜值得做嗎？

我認為多數水果面膜其實都不值得做：含糖量太高，膚感不舒服；含酸量太高，有可能造成皮膚刺激；最關鍵是有效美容成分如VE、VC、VB等含量太低。若真是看中補水作用，黃瓜、絲瓜、豆腐這類溫和的倒可以推薦。做水果面膜不如做中藥植物粉面膜。我認為做DIY面膜是不錯的，只要選材、衛生，以及前面所說的一般性原則都注意就好。

曬後是不是一定不能做美白面膜呢？

要看成分。以甘酸提取物(甘草酸鉀)、維生素E、茶多酚、紅酒多酚為美白成分，有助於曬後的修復，而含有果酸(AHA)、高濃度維生素C、曲酸、壬二酸等成分的，則不適合。

泡紙膜有什麼作用？

1)泡紙膜基本作用是補水，具體功效取決於水的種類。絲瓜水補水滋潤，玫瑰水美白，黃瓜水抗炎保溼……各種水沒問題，問題是裡面是不是真的有黃瓜絲瓜玫瑰(不知你聞得出香精味兒嗎？)。

2)不建議天天敷，泡紙膜也是做面膜的一種。

什麼面膜補水？

保養型的(非清潔型的)面膜最基本的功能都是補水。

市面顏色鮮豔的紅酒面膜、蘆薈面膜靠譜嗎？

都是色素的作用。紅酒面膜中的功效成分是葡萄籽提取物，它是棕色的，不會是那種紅色；蘆薈汁則是淡黃色透明液體，不會是翠綠色。

好一點的化妝水泡紙膜效果比一般面膜好得多，是真的嗎？

這取決於化妝水以及與其對比的面膜配方，所以無法一概而論。有些面膜確實垃圾，所以確實也容易被好的化妝水輕鬆超越，但現實不總是如此，需要具體問題具體分析。

面膜在什麼價格區間比較有性價比呢？