香蕉哪8種人不能吃

2024-08-31 03:22:10 1

　　1、糖尿病人不適合吃，香蕉香蕉含有的糖分是十分高的，糖尿病人長期吃香蕉會減慢血液循環，造成代謝物累積，這樣會加重病情。它的含糖量是佔水果中上一部分的，並且不算含糖量的話，就說他的升糖指數就不能任何糖尿病患者想吃就吃的、因為香蕉的升糖指數在47和59之間的，比任何的水果都要高。它也是是溶解性非常強的水果，也是不適合糖尿病患者食用的水果之一。

　　2、脾胃體質虛寒者不適合吃香蕉，脾胃體質虛寒者要忌涼性的水果，而香蕉性寒，因此，脾胃虛寒的人最好不要吃香蕉。特別是胃寒、虛寒的人，吃香蕉會加重體寒症狀，不利於身體健康。還有，平時吃香蕉要適量，不能過量，食用過多會導致胃腸功能紊亂。

　　3、消化道潰瘍病人不適合吃香蕉消化道潰瘍病人的胃酸分泌較多，胃腸的收縮能力相對較差，如果是吃香蕉的話很容易加重腸胃病病情，所以不能吃香蕉。

　　4、水腫患者不適合吃香蕉香蕉中含有很豐富的鉀元素，如果是腎炎、水腫、心力衰竭的患者吃香蕉的話，會引起血液中鉀含量升高而加重水腫，增加心臟、腎臟的負擔而使病情惡化。

　　5、空腹人群，香蕉富含膳食纖維和果膠，食用香蕉可以加速腸道的蠕動，而空腹狀態下，腸胃中沒有可以供應消化的食物，空腹食用香蕉會增加腸胃蠕動、促進血液循環、增加身體器官的負擔，因此長期或者大量空腹吃香蕉，不利於身體健康。

　　6、腹瀉人群，香蕉中含有大量的水分、粗纖維、果膠等營養成分，適量食用香蕉有潤腸通便的作用，腹瀉人群腸道已經很脆弱了，此時再大量食用香蕉會加重腹瀉的情況，不利於自身康復，香蕉性寒，具有一定的滑利性，胃痛、腹瀉者、胃酸過多者也最好不要大量食用，以免加重不適。

　　7、腎炎患者，對腎炎患者來說也是不可以吃香蕉的，主要是因為香蕉中含有大量的鉀、鎂元素，腎炎患者的過濾功能比較差，香蕉會使血液中的鈣鉀鎂比例失調，進而促進腎病的加重，所以腎病患者最好不要吃香蕉，否則同樣是容易因為吃香蕉而影響我們健康的，會導致腎臟健康受到威脅。

　　8、關節炎患者，大家吃香蕉的時候還要注意，由於在香蕉中的含糖量比較高，如果我們盲目的去吃香蕉，這樣還會使血液循環減慢，代謝物堆積，因此關節炎患者不宜吃香蕉，否則會加重病情，同樣是會對我們健康造成影響的，所以說這類人群是同樣應該避免去吃香蕉的。

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