吃魔芋的好處和壞處

2024-08-28 05:15:10 1

　　吃魔芋的好處：

　　1、排毒通便。

　　2、降脂降糖。

　　3、降低膽固醇。

　　4、減肥健身。

　　5、防癌抗癌。

　　6、保鮮防菌。

　　7、活血化瘀。

　　8、清潔胃壁。

　　9、補充鈣質。

　　魔芋的飲食禁忌：

　　1、魔芋有毒，不可以生吃，需要研磨加工，煮熟3小時以上才能食用。

　　2、魔芋膳食纖維豐富，消化不良的人，每次食量不宜過多。

　　3、魔芋是發物，有皮疹，皮膚瘙癢等皮膚病的人宜少食。

　　4、魔芋性寒，有傷寒感、冒腹瀉腹痛、腸胃不適的人不宜過量食用。

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