喝茶有養生保健的功效但是茶是喝的越多越好嗎

2024-09-01 23:30:10

　　1、喝茶有養生保健的功效但是茶不是喝的越多越好。

　　2、茶雖然有養生保健的功效，但是短時間內如果大量飲茶，就會最容易產生「醉茶」的現象。因為茶中所含的咖啡鹼（Caffeine）會強而有力的刺激中樞神經，使飲茶者的血液循環加速、呼吸急促、引起一系列不良反應。造成人體內電解質平衡紊亂，進而使人體內酶的活性不正常，導致代謝紊亂。

　　3、茶醉之時，會發生頭眩昏、耳鳴，渾身無力，胃中雖覺虛困，卻又象有什麼東西裝在裡面，從胃到喉中翻騰，想吐又吐不出來，嚴重的還會口角流沫，狀甚不雅。

　　4、如果發生茶醉建議喝一碗糖水，或喝一兩匙熟油豬朥，過一會自會解除。為了避免出現茶醉，可以邊喝茶邊吃一點含糖食品，比如：茶點。

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