心理健康測試20題（心理壓力測試20題）

2023-11-09 17:54:07 2

急求:二十道關於期末考試的心理測試題

一．選擇題：選擇題（每小題只有一個正確答案，請將正確答案填在相應的方框內。本大題共有20個單選題，每小題2分，共40分。）
1. [單項選擇題]         下面哪個不屬於心理健康狀況
一般常態心理者
輕度失調心理者
嚴重變態心理者
極度失調心理者
2. [單項選擇題]         不屬於中職生心理健康對於成長意義的是
A.開展心理健康教育，是中職生身心發展的需要
B. 開展心理健康教育，是中職生健康、全面發展的保證
C．開展心理健康教育，是當前社會轉型時期的需要
D. 開展心理健康教育，是中職生保持心理健康的方法
3. [單項選擇題]         不屬於認識發展特點的是
A感知B感觀C思維D記憶
4. [單項選擇題]         不屬於中職生的心理發展特點的是
A．認識發展的特點
B. 生理發展的特點
C．個性發展的主要特點
D. 情感和意志發展的特點
5．[單項選擇題]         青春期的身體變化主要表現在三個方面，下列不屬於這三個方面的是（ ）
A．思想觀念的成熟
B．身體外形的變化
C．性機能的成熟
D．身體內部器官的完善
6．[單項選擇題]         戲劇大師莎士比亞說：「適當的悲傷可以表示感情的深切，過度的傷心卻可能證明智慧的欠缺。」對這句話錯誤的理解是 （ ）
A.要主動控制自己的情緒
B.應經常保持憂鬱的心情
C.要學會適度地表達自己的情感
D.情緒需要調控
7．[單項選擇題]         同學們，相信你在這場考試前，已經多次告訴自己「我能行」，這種積極的心理調控方法是
A．暗示訓練法 B．幽默化解法 C．傾訴宣洩法 D．注意轉移法
8: [單項選擇題]         不屬於中職生常見的心理困擾的是（
A.學習方面
B.人際交往方面
C.青春期心理問題
D.事業方面
9:[單項選擇題]          學校心理輔導的重要組成部分是     
    A :心理輔導 B :心理健康教育課程 C :心理訓練 D :心理知識講座      
    請選擇答案：
10:[單項選擇題]          當小學生沒有優先成為少先隊員時可對其進行      
   A :積極的情感教育 B :意志品質的培養          C :人際交往教育          D :良好性格的教育       
   請選擇答案：
11:[單項選擇題]          通過接受各種科學的心理鍛鍊以解決自己在認知、情感、人格、社交等方面的心理問題的活動是       
  A :心理訓練 B :心理教育 C :心理服務 D :心理補償       
   請選擇答案：    
12:[單項選擇題]          有過於敏感多疑、過分地自我保護、嫉妒別人、固執己見、愛責備或加罪於人等表現的人格異常屬於       
  A :衝動型人格 B :偏執型人格 C :強迫型人格 D :表演型人格       
   請選擇答案：
13:[單項選擇題]          對於那些對自己的學習沒有信心、只是想「混」到畢業的高中生而言，對其學習動機輔導的最有效的方法當數：  
       A :明確學習目標 B :動機遷移 C :創設問題情境 D :獎懲     
     請選擇答案：
14:[單項選擇題]          「由於我考試作弊的原因，老師再也不會喜歡我了。」這句話所表達的非理性信念是      
   A :概括化 B :絕對化 C :糟糕至極 D :都不是        
  請選擇答案：
15:[單項選擇題]          對於「坐不住」、「喜歡變化」的高中生而言，提高其學習效率的最佳方法是        
A :重點預先式學習 B :小組式學習 C :進攻式學習 D :時間迴轉式學習       
   請選擇答案：
16:[單項選擇題]          在充分放鬆的情況下，讓學生逐漸接近所懼怕的事物，或逐漸提高其對所恐懼的事物的刺激強度，使其對懼怕的事物的敏感性逐漸減輕，直至完全消失的心理治療方法是        
A :強化 B :消退 C :系統脫敏 D :自由聯想       
   請選擇答案：
17:[單項選擇題]          對於性格倔強的高中生而言，哪種學習方法更有利於其提高學習效率？    
A :重點預先式學習 B :小組式學習 C :進攻式學習 D :時間迴轉式學習      
    請選擇答案：
18:[單項選擇題]          對不適應的行為不予注意，不給予強化，使之逐漸削弱以致消失的心理治療方法是        
A :強化 B :消退 C :系統脫敏 D :自由聯想        
  請選擇答案：
19:[單項選擇題]          設身處地的、像體驗自己的精神世界那樣體驗他人精神世界的態度和能力的技術是       
  A :真誠 B :尊重 C :接納 D :同感       
   請選擇答案：
20:[單項選擇題]          自我意識輔導屬於      
   A :小學生生活心理輔導 B :初中生生活心理輔導 C :小學生人際交往輔導 D :高中生生活心理輔導          請選擇答案：

測試心理健康的整套題目及結果

1.如果周圍有喧嚷聲，不能馬上睡著
符合 有點符合 不符合
2.常常怒氣陡生
符合 有點符合 不符合
3.夢中所見與平時所想的不謀而合符合 有點符合 不符合4.習慣於與陌生人談笑自如符合 有點符合 不符合5.經常地精神萎靡符合 有點符合 不符合6.常常希望好好改變一下生活環境符合 有點符合 不符合7.不破除以前的規矩符合 有點符合 不符合8.稍稍等人一會兒就急得不得了符合 有點符合 不符合9.常常感到頭有緊箍感符合 有點符合 不符合10.看書時對周圍很小的聲音也會注意到符合 有點符合 不符合11.不大會有哀傷的心情符合 有點符合 不符合
12.常常思考將來的事情並感到不安
符合 有點符合 不符合
13.一整天孤獨一人時常常心煩意亂
符合 有點符合 不符合
14.自以為從不對人說謊
符合 有點符合 不符合
15.常常有一著慌便完全失敗的情形
符合 有點符合 不符合
16.經常擔心別人對自己的看法
符合 有點符合 不符合
17.經常以為自己的行動受別人支配
符合 有點符合 不符合
18.做以自己為主的事情，常常非常活躍，全無倦意
符合 有點符合 不符合
19.常常擔心發生地展和火災
符合 有點符合 不符合
20.希望過與別人不同的生活
符合 有點符合 不符合
21.自以為從不怨恨他人
符合 有點符合 不符合
22.失敗後，會長時間地保持頹喪的心情
符合 有點符合 不符合
23.過度興奮時常常會突然神志昏迷
符合 有點符合 不符合
24.即使最近發生了什麼事故，也往往毫不在乎
符合 有點符合 不符合
25.常常為一點小事而十分激動
符合 有點符合 不符合
26.很多時候天氣雖好卻心情不佳
符合 有點符合 不符合
27.工作時，常常想起什麼便突然外出
符合 有點符合 不符合
28.不希望別人經常提起自己
符合 有點符合 不符合
29.常常對別人的微辭耿耿於懷
符合 有點符合 不符合
30.常常因為心情不好感到身體的某個部位疼痛
符合 有點符合 不符合
31.常常會突然忘卻以前的打算
符合 有點符合 不符合
32.儘管睡眠不足或者連續工作都毫不在乎
符合 有點符合 不符合
33.生活沒有活力，意志消沉
符合 有點符合 不符合
34.工作認真，有時卻有荒謬的想法
符合 有點符合 不符合
35.自認為從沒有浪費時間
符合 有點符合 不符合
36.與人約定事情常常猶豫不決
符合 有點符合 不符合
37.看什麼都不順眼時常常感到頭痛
符合 有點符合 不符合
38.常常聽見他人聽不見的聲音
符合 有點符合 不符合
39.常常毫無緣由地快活
符合 有點符合 不符合
40.一緊張就直冒汗
符合 有點符合 不符合
41.比過去更厭惡今天，常常希望最好出些變故
符合 有點符合 不符合
42.自以為經常對人說真話
符合 有點符合 不符合
43.往往漠視小事而無所長進
符合 有點符合 不符合
44.緊張時臉部肌肉常常會抽動
符合 有點符合 不符合
45.有時認為周圍的人與自己截然不同
符合 有點符合 不符合
46.常常會粗心大意地忘記約會
符合 有點符合 不符合
47.愛好沉思默想
符合 有點符合 不符合
48.一聽到有人說起仁義道德的話，就怒氣衝衝
符合 有點符合 不符合
49.自以為從沒有被父母責罵過
符合 有點符合 不符合
50.一一著急後總是擔心時間，頻頻看表
符合 有點符合 不符合
51.儘管不是毛病，常常感到心臟和胸口發悶
符合 有點符合 不符合
52.不喜歡與他人一起遊玩
符合 有點符合 不符合
53.常常興奮得睡不著覺，總想幹些什麼
符合 有點符合 不符合
54.儘管是微小的失敗，但總是歸咎於自己的過失
符合 有點符合 不符合
55.常常想做別人不願意做的事情
符合 有點符合 不符合
56.習慣於親切和藹地與別人相處
符合 有點符合 不符合
57.必須在別人面前做事情時，心就會激烈地跳動起來
符合 有點符合 不符合
58.心情常常隨當時的氣氛變化很大
符合 有點符合 不符合
59.即使是自己發生了重大事情，也如別人那樣思考
符合 有點符合 不符合
60.往往因為極小的愉悅而非常感動
符合 有點符合 不符合
61.心有所慮時常常情緒非常消沉
符合 有點符合 不符合
62.認為社會腐敗，不管怎麼努力也不會幸福
符合 有點符合 不符合
63.自認為從沒有與人吵過架
符合 有點符合 不符合
64.失敗一次後再做事情時非常擔心
符合 有點符合 不符合
65.常常有堵住嗓子的感覺
符合 有點符合 不符合
66.常常視父母兄弟如路人一般
符合 有點符合 不符合
67.常常與初次相見的人愉快交談
符合 有點符合 不符合
68.念念不忘過去的失敗
符合 有點符合 不符合
69.常常因為事情進展不如自己想像的那樣而怒氣衝衝
符合 有點符合 不符合
70.自認為從未生過病
符合 有點符合 不符合

大學生心理健康測試題?

1.ABD
2.CD
3.ABD
個人理解

求一些關於心理學的測試題和答案。

智力問卷有 韋氏成人智力、中國比奈、聯合型瑞文
人格問卷有 mmpi（明尼蘇達）、16pf（卡特爾16象人格）、epq（艾森克人格）
心理與行為問題評估有 scl-90（90項症狀）、sas（焦慮）、sds（抑鬱）
應激相關問題評估有 les（生活事件量表）、ssrs（社會支持）、csq（應對方式問卷）
這是三級心理諮詢師常用的問卷

對照心理健康標準分析自己的心理健康狀況?

每個都有自己心理，相對大部分來說，心理、行動上不是太極端的行為的話不算是有問題，心理健康的標準有的地方可能也沒切實到實際情況上去的。可信度還是要看自己的對比

怎樣確定自己是否心理健康?

要看你是如何影響到生活的，如果出現頭暈、頭痛、失眠、記憶力減退、貪食、厭食，建議你去看看心理醫生，但同時注意一下有沒有其他消化道或者內分泌方面的問題，因為季節交替有可能導致激素的失調。如果只是簡單的或者輕微的情緒低落、不想說話、懶於做事、貪睡，要考慮一下自己是不是在高壓的環境之中，受到什麼壓力或者刺激，是不是對自己的某一方面嚴重不滿和焦慮。只有發現病因和壓力來源，才能很好的解決和對症治療。
建議你在心理測驗的相關網站上，自測一下艾森克人格測試，了解一下自己性格上的優缺，再測一下社會適應，壓力係數等等相關的測試，可以初步確定是不是具有病理意義，然後在考慮需要精神調節還是藥物治療。明白了嗎？可以在線諮詢........