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2024-02-16 22:56:24 1
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永遠不要去害怕詢問問題，一個優秀的馬術教練都非常樂意回答不同級別騎手提出的問題，當教練總是拒絕回答問題時，就可以考慮更換馬術教練。好的教練可以幫助騎手建立人和馬之間的和諧關係，教練給出指令，但自身並不明白如何去做時，要立刻詢問，理解動作背後涉及到的原理。
理解馬匹的肢體語言
想要和自己的馬友更好的配合，要建立雙方的溝通，和馬匹溝通時唯一的方式就是通過肢體語言。不理解馬匹的肢體語言時，騎手無法更好獲得馬匹傳遞的信息，人馬關係就會建立的較為困難，更容易，因為騎手個人無法理解馬匹，所發出的攻擊行為，從而冒犯到馬匹，危害到個人的安全。要通過去觀察馬的耳朵，尾巴，眼神以及四肢，去了解馬匹想法。
擺放馬鞍的位置
合格的旗手要自己學會對馬匹做出打理，擺放馬鞍，卸掉馬鞍。準備馬鞍的過程中，了解馬鞍放置的合理位置，錯誤的放置位置在臍橙過程中會讓馬皮有不適的感覺，甚至對馬的背部造成一定程度的損傷，除了位置外還要了解鬆緊程度。
學習馬術中最重要的方面就是平衡，不應該依賴馬匹身上的韁繩和腳蹬去保持自身的平衡，初學者剛開始騎馬時很容易被馬匹不斷顛簸，造成個人重心的不穩，左搖右晃，這些情況都較為正常。通過在馬下不斷的練習平衡能力增強個人的核心，可以幫助騎手在馬背上更好掌握平衡。
乘坐馬鞍時保持身體正直
在馬鞍上時要保持身體正直，重心是左右平衡的，分布較為均勻。身體不直時不僅會讓自身失去掉平衡，甚至會影響到馬匹本身的平衡性，乘坐過程中要感受自己坐下石像兩邊的壓力，是否有一條腿用力而另一條腿稍顯輕鬆，出現這種情況時，要調整個人的乘坐位置。檢查自己頭肩臀腿是否保持在一條直線的位置上，著重檢查將繩兩邊長度是否一致。
掌握壓力的增加和釋放
馬匹會從壓力的釋放過程中，充分感受到騎手發出的指令，在集成的過程中，要合理施加一部分的壓力或釋放馬匹的壓力。讓馬快步行走時，可利用口令以及其做的動作給馬一些指令，當馬匹速度沒有加快時，可以加上自身腿部的輔助，或者加上馬鞭的輔助等達到騎手要求時這時起手就可以迅速釋放對馬的壓力，馬匹就從動作中獲取到自己做對了。但也不要整個人立刻鬆掉，要依然保持馬匹向前的行動力，這是需要不斷磨合的。
很多教練會不斷強調，在初學階段，眾多的學者因為有些害怕，習慣性的低頭觀看馬匹，抬頭目視前方，可以讓騎手肩膀打開，上半身保持直立向上，能夠給馬一些更為積極的信號展示。麻痺甚至能感受到身體上蒼蠅的停下和飛起，所以騎手個人身形的變化會造成重心有較大的改變。
重心下沉
初學者因為個人內心的恐懼，經常會用雙腿緊緊夾撓住馬屁腹部，這時腳後跟會出現上翹，使得腳不能夠完全貼合住腳蹬。應該將重心不斷下沉，沉到後腳根的位置上，但不要用力的去蹬腳蹬。重心下沉後，整個騎手的底盤較為穩定，在馬上不容易出現墜馬或摔馬的情況。這樣的騎行姿勢下，騎手會給馬匹更為有效的輔助作用，馬匹會感知到起手的輔助有效性，不會刻意去為難騎手。
很多人認為，要讓馬走的時候就要踢一下馬，讓馬停止時就要拉動韁繩，但馬術者要利用其作的狀態和馬之間交流。騎坐是推馬的時候，馬就會向前行走，騎坐的位置停止運動，馬匹也會隨著動作停止，利用起坐時推動馬匹的力度，控制馬匹前進的具體速度，這需要騎手和馬匹之間互相感受，掌握馬背運動的情況。
