性格內向的人才可怕心理學（千萬別再小看內向的人）

2023-10-27 16:14:58 2

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你是不是很羨慕有些人在人群面前落落大方、侃侃而談的樣子？可你自己是不是在社群關係中面對一群人的狂歡時總感覺不知所措？

榮格根據人與周圍環境聯繫時的心理指向表現，將人們的性格分為內向型和外向型。內向型的人很沉默，習慣將自己的想法都藏起來，他們在大眾面前表現得很害羞，很孤獨。

如果說內向型性格指向的是個人內心世界。那麼外向型性格則指向外部世界，外向的人一般熱情開朗，敢於交談，在任何的社交場合都能表現得遊刃有餘，甚至適應力和表現欲都很強。

很多人總是一刀切地看待人們的性格，因為內向的人存在社交障礙，一個人如果只專注內心世界不合群的話，很容易被周圍人孤立。

一個人性格的形成受到基因和後天環境的雙重影響，只不過是先天和後天的影響孰輕孰重的問題。

內向的人常常苦惱自己不夠外向，實際上，心理學家認為內向其實是一個人的天賦，是上天賜予這個人的寶藏，況且不管哪種性格，只要你能發掘自己性格的潛能，那便無需做出改變。

研究表明：「內向者的大腦信息傳導通道與植物神經系統特別有利於專注、學習、自省與記憶。」

外向者和內向者的生理神經系統不同，外向者大腦需要經過外部刺激才能活躍起來，而內向者則適合向內心深處進行自我探索。

正所謂悶聲幹大事，內向者很容易將自己的精力都投射到某一具體的事物上，並且做到專心致志。內向者很容易變成一個低調又有實力的人，他們雖然不會對外部的刺激直接做出反應，但是會把它們放到心裡慢慢消化。

他們不斷思考周圍發生的事情、觀察某些事情存在的價值與意義，這也是為什麼內向者的內心世界往往都是豐富的、有深度的原因。

此外，很多人認為內向者的口語表達能力明顯要比外向者弱一些，但是內向者善於寫作，他們完全可以用書面溝通的優勢代替口頭表達的不足。

很多人認為內向者最大的優勢就是為人低調，畢竟禍從口出，少說話多做事的內向者便擁有了沉默是金的優勢。實際上人們忽略了他們在溝通中能發揮的巨大優勢。

《內向心理學：如何安靜地發揮優勢》一書這麼認為內向者的自我探索優勢：「這種內向者大腦特有的「後臺運行」功能，讓自我探索的優勢越來越明顯，這是相當美好的結果。」

很多人說話經常嘴比腦子快，但是在內向者這裡，他們會時間把事情的實際情況像放電影般在腦海中都過上一遍，之後再進行有邏輯的交談，所以內向者很少出現說話不過腦子的情況。

此外，他們不喜歡信口開河，想要答應別人的事情都會斟酌再三的，這種謹慎的態度會幫助他們增加好感，儘管內向者不是很在意別人的評價。

內向者的傾聽能力可不是指他們非常適合做一個吸收別人負面情緒的垃圾桶，而是指因為他們超強的觀察能力很容易幫助傾訴者看透事情的本質並且幫助他們分析事情的矛盾。能說會道是社交中必不可少的環節，與此同時，善於傾聽的能力對人際關係也非常重要。

內向者在分析時會很清晰地將對方的信息進行一個主動的分析探討。

《內向心理學》這樣評價他們的傾聽能力：「他們會清楚理解信息，吸收並運用到接下來的思考與回答中。他們懂得從對方的陳述中過濾出扼要的內容：對他來說什麼是重要的？哪些信息是有意義的？它們之間有何關係？」

人們都喜歡被重視的感覺，認真傾聽他人的話語是一種非常有禮貌的品質，這種態度也是一種有效溝通，對於內向者建立關係非常有幫助。

艾倫肖恩說過：「在我們中間，如果所有人都去當巴頓將軍，那麼我們人類就不會取得進步；如果所有人都成為梵·高，結果亦然。我願意相信這個世界上需要運動員、哲學家、性感明星、畫家、科學家；這個世界需要熱情，需要無情，需要漠然，也需要怯懦。」

與其做出改變，我們倒不如嘗試去尋找來自現有領域的強大力量，我們生而有翼，為何一生竟願匍匐前進？與其嘗試改變性格，不如努力激發內向者的潛能。

- The End -

作者 | 湯米

編輯 | 一粒米

第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：Tartakovsky, M. (2018). 6 Ways to Become More Independent, Less Codependent.

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