2021年末伏多少天 末伏天具體時間

2025-06-24 23:38:13

夏天也就是三伏天最熱，在三伏天當中，若是末伏過去了，2021年炎熱的夏天也就差不多過去了，但末伏過後還是需要注意一些避暑措施，2021你末伏是哪一天呢？具體時間是多少？提前知道時間也好有相應的應對措施。

2021年末伏多少天

2021年8月10日進入末伏，到8月19日出伏，這一天是末伏的最後一天，這一天一過就代表著最熱的三伏天已經過去，天氣會慢慢變涼，迎來秋季。伏天是指初伏、中伏和末伏三個連續時段。夏至後第三個庚日為初伏始日，第四個庚日為中伏始日，立秋後的第一個庚日為末伏始日，每伏10天，但有些年份中伏為20天。

2021年末伏第一天是幾月幾日

2021年末伏第一天是2021年8月10日，星期二；

末伏雖然沒有中伏熱，但是仍然要注意避暑養生，首先飲食要清淡，其次三伏天的反覆貼或者三伏灸要注意對症。末伏清補，以健脾利溼為主。健脾益氣，可以適量多吃祛溼熱、健脾和胃的食物。如茯苓，以促進脾胃功能恢復;芡實、山藥、小米等都具有健脾益胃的功效。另外，末伏時白天溫度仍較高，但早晚氣溫則明顯變涼，晝夜溫差逐漸增加。

2021年末伏具體時間

末伏：8月10日-8月19日

末伏第1天：2021年8月10日

末伏第2天：2021年8月11日

末伏第3天：2021年8月12日

末伏第4天：2021年8月13日

末伏第5天：2021年8月14日

末伏第6天：2021年8月15日

末伏第7天：2021年8月16日

末伏第8天：2021年8月17日

末伏第9天：2021年8月18日

末伏第10天：2021年8月19日