2022年什麼時候大寒 農忙趕年再祭祖

2025-07-07 03:46:09

在每年的年初就將迎來大寒節氣，大寒節氣也是二十四節氣的最後一個節氣，同時也是離春節最近的一個節氣，所以當大寒節氣的到來，有著許多的過節習俗。具體了解大寒節氣的具體時間以氣候殼特點，可以掌握相應的養生技巧，讓我們過的更健康。

2022年什麼時候大寒

【公曆】2022年1月20日 10:38:56

【農曆】辛丑(2021)年臘月十八，周四

大寒，由名字就可以得知比較寒冷。雖然在冬至節氣是北半球太陽高度最低的時候，但卻也是一年中最冷的時候，冬至節氣以後的小寒、大寒節氣，尤其是大寒節氣尤為寒冷。

大寒的養生技巧

補足腎氣：冬季是進補最好的季節，一個人腎氣足，氣血才會更加的足，如果氣血不足容易患上很多疾病，所以，冬季裡特別要補好腎，而大寒季節是冬季最冷的節氣，一定要補腎。

早睡早起：每天一定要按時睡覺、按時起床，成人要睡夠6—8小時，小孩子要根據年齡睡夠覺。千萬不要總是熬夜，對健康的傷害非常大。

多做運動：雖然冬季寒冷，但是也要堅持鍛鍊，在沒有霧霾的天氣可以進行晨練，適當的運動可以加速血液的流通，有利健康。

大寒節氣習俗

大寒節氣與歲末時間相重合，在大寒節氣裡，人們除了要順應節氣忙農作，還要為過年做準備，忙著趕年集，年貨，貼春聯，掃塵潔物，除舊布新，準備各種祭祀供品，醃製臘肉，臘腸，烹炸雞鴨魚肉等，同時祭拜祖先和各種神明，期盼下一年能夠風調雨順。