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秋分已至夏日未儘是什麼意思 喝普洱防秋乏

2025-07-06 15:23:13

中國有24個節氣,其中秋分是秋天的第四個節氣,但秋分節氣的到來有許多民間俗語的存在都是描述秋分節氣,這正是因為秋分節氣比較有特點。"秋分已至夏日未盡"就是很典型的一個說法,這句俗語究竟是什麼意思呢?

俗語"秋分已至夏日未盡"

秋分已至,夏日未盡意思是秋天已經來臨,夏天還沒結束,指夏末秋初的時候。物候學標準是:炎熱過後,五天平均氣溫穩定在22度以下時就算進入了秋季,低於10度時秋季結束。秋季的時候,自然景觀最明顯的變化在樹木上面,城市裡會開始清掃大量的落葉,山區則湧進不少觀賞紅葉的遊客們。秋季,一年四季的第三季,由夏季到冬季的過渡季,陰曆為7月立秋到9月立冬,陽曆為9至11月。

秋分節氣的習俗

秋分隨之即到,其時便出現挨家送秋牛圖的。其圖是把二開紅紙或黃紙印上全年農曆節氣,還要印上農夫耕田圖樣,名曰「秋牛圖」。送圖者都是些民間善言唱者,主要說些秋耕和吉祥不違農時的話,言詞雖隨口而出,卻句句有韻動聽。俗稱「說秋」,說秋人便叫「秋官」。「秋菜」是一種野莧菜,鄉人稱之為「秋碧蒿」。

秋天如何防止秋乏

1、可以經常做一些拉伸的動作,比如伸懶腰,時不時就可以伸一下懶腰,能夠增強供氧,促進循環。

2、儘量少吃油膩的食物,可以選擇多種水果,保證豐富充足的營養的同時也能夠幫助人排除疲勞。

3、保證充足的睡眠是很重要的,最好養成午睡的習慣,每天中午睡上半小時,不宜時間過長。

4、選擇茶性溫和的茶飲,比如普洱,起到生津潤液的作用,能夠緩解秋季帶來的乾燥。

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