2021年三伏天是幾號開始幾號結束 為什麼三伏天要排溼

2025-06-24 09:26:09

三伏天十分的熱也有很多講究，2021年的三伏天是在幾月幾日呢？又是在幾月幾日結束的呢？因為溼氣每個人從出生都開始就有的，所以有人說初伏要排溼，那麼這又是為什麼呢，我們提前做好準備，多了解一下總是好的.

2021年三伏天是幾號開始幾號結束

2021年，三伏天是從7月11日開始，進入初伏，歷時40天後，到8月19日結束。

初伏時間（10天）時間，從今年7月11日開始至今年7月20日結束。

中伏時間（20天）時間，不是10天。從7月21日開始至8月9日結束。

末伏時間（10天）時間，從8月10日起始至2021年8月19日正式結束。

三伏天吃什麼

入伏吃餃子、餛飩、面、雞、蘿蔔、火腿、羊肉等食物。民諺云：「起伏吃只雞，一年好身體」。三伏天可適當吃些溫熱祛寒的食物，避免進食寒涼食物。在北方有「頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋」的習俗。頭伏吃餃子是傳統習俗，伏日人們食欲不振，往往比常日消瘦，俗謂之苦夏，而餃子在傳統習俗裡正是開胃解饞的食物。

為什麼三伏天要排寒溼

溼氣每個人從出生都開始就有，他會【隨著，環境，霧霾，飲食，熬夜，快節奏生活】而改變。所以我們每個人需要幫溼氣當回事，沒事排排溼氣，排溼氣的最佳季節就是夏天，也就是我們所謂的三伏天。當然溼氣不是病，他只會讓你覺得很累，很乏，很沒精神。但是很多大毛病是小毛病累積的，小毛病就是溼寒重引起的。