2021年初伏是哪天 今年初伏時間表

2025-06-24 09:06:09

夏至來了，三伏天也就不遠了，在三伏天裡有許多習俗，各個地方也不一定相同，2021年的初伏是幾月幾日呢？按照今年的初伏時間表，什麼時候會最熱呢？我們要做好防護措施，避免高溫帶來的不好影響。

2021年初伏是哪天 

2021年初伏是7月11號。

初伏，夏至後的第三個庚日，是三伏中頭伏的第一天。通常也指從夏至後的第三個庚日起至第四個庚日前一天的一段時間也叫「頭伏」。三伏，是初伏、中伏和末伏的統稱，是一年中最熱的時節。「伏」表示不好的運氣受陽氣所迫藏伏地下。三伏有初伏、中伏和末伏之分，它的日期是由幹支歷的節氣日期和幹支紀日的日期相配合來決定的。

今年初伏時間表

初伏第1天：2021年7月21日

初伏第2天：2021年7月22日

初伏第3天：2021年7月23日

初伏第4天：2021年7月24日

初伏第5天：2021年7月25日

初伏第6天：2021年7月26日

初伏第7天：2021年7月27日

初伏第8天：2021年7月28日

初伏第9天：2021年7月29日

初伏第10天：2021年7月30日

初伏：2021年7月11日-2021年7月20日，共10天。

三伏天注意飲食禁忌

三伏天飲食要注意少糖。另外，三伏天飲食應注意祛除溼氣，因為三伏天的時候，天氣悶熱潮溼，人體很容易被溼氣侵蝕。所以說，在三伏天期間，飲食一定要注意排出溼氣。夏季的時候，吃一些甜品，點一杯飲料是很多人的選擇，只是很多人不知道的是，夏季如果吃糖太多的話，是會引發一系列身體疾病的。