夏至的民間風俗有哪些 夏至風俗介紹

2025-08-08 01:57:15

　　夏至又稱「夏節」、「夏至節」，「夏至」即炎熱的夏天來臨，夏至是我國二十四節氣之一，為每年公曆6月21日或22日，我國的二十四節氣中的每一個節氣都有屬於自己的節令特色，那麼夏至的民間風俗有哪些呢?下面隨小編一起來了解下吧!

　　一、夏至的民間風俗

　　1.祭神祀祖

　　祭神祀祖在古代對這些儀式感很強烈，好像大多數的傳統節日有這種祭拜，夏至也有祭神祀祖這一風俗，這是因為夏至到了，也是該收麥子的季節了，自古以來人們就有這個時節慶祝豐收、祭祖先的風俗，人們用這種方式來祈求平安，希望有個大豐收，更希望祖先們給保佑一年比一年好的美好願望!也感謝天賜豐收，又祈求獲得「秋天的五穀豐登」，因此，把夏至作為節日，納入了古代祭神禮典中。

　　2.消夏避伏

　　夏至的民間風俗有哪些，夏至日，婦女們即互相贈送摺扇、脂粉等什物。《酉陽雜俎?禮異》：「夏至日，進扇及粉脂囊，皆有辭。」「扇」，藉以生風;「粉脂」，以之塗抹，散體熱所生濁氣，防生痱子。在朝廷，「夏至」之後，皇家則拿出「冬藏夏用」的冰「消夏避伏」，而且從周代始，歷朝沿用，竟而成為制度。有些地區，此日多有成年的外甥和外甥女到娘舅家吃飯，舅家必備莧菜和葫蘆做菜，俗說吃了莧菜，不會發痧，吃了葫蘆，腿就有力氣。也有的到外婆家吃醃臘肉，說是吃了就不會疰夏。

　　3.夏至吃麵

　　冬至餛飩夏至面，自古以來，中國民間就有「冬至餛飩夏至面」的說法，江南一帶夏至吃麵是很多地區的重要習俗，民間有「吃過夏至面，一天短一線」的說法。南方的麵條品種多，如陽春麵、幹湯麵、肉絲麵、三鮮面、過橋面及麻油涼拌麵等，而北方則是打滷面和炸醬麵。「因夏至新麥已經登場，所以夏至吃麵也有嘗新的意思。」所以夏至的民間風俗有哪些，夏至吃麵也是夏至的一風俗習慣哦。

　　4.吃狗肉

　　一些地方還流傳夏至食狗肉的習慣。吃狗肉能強壯身體，史記雲「秦人以狗御蠱，俗謂夏至宜食狗肉」。意味夏天多流行性疾病，夏至適宜食狗肉，以增強抵抗力。故在夏至食狗肉的習俗一直沿襲至今。

　　二、夏至養生注意事項

　　1.夏至時節氣溫高，人體內的水分大量流失，應及時補充水分。

　　2.晚上睡覺儘量別整夜開空調冷氣。此外，夜間亦要注意不要吃生冷之物，否則可能導致腹瀉。

　　3.飲食宜清淡，要多食雜糧，不可過食熱性食物，以免助熱。冷食瓜果當適可而止，不可過食，以免損傷脾胃。

　　4.此時節，應避免在強烈的陽光下暴曬。外出時，應採取防曬措施，亦可隨身帶著藿香正氣水、清涼油等預防中暑。

　　小結：以上就是關於夏至的民間風俗有哪些的內容介紹，供大家參考下，夏至的到來，意味著夏天的到來，夏天炎熱氣溫高，大家一定要注意防暑哦!