驚蟄三候 "一候桃始華,二候倉庚鳴,三候鷹化為鳩"

2025-08-06 04:17:10

在一年當中存在有許多特別的日子，24個節氣就是生活過程當中值得我們去了解的日子。每一個節氣都對應著自然界當中的不同氣候特點以及物候現象，掌握了二十四節氣的氣候變化情況在生活過程當中我們也能生活的更好。

驚蟄節氣三候詳解

【一侯桃始華】驚蟄之日，「桃之夭夭，灼灼其華」；桃花在此時綻放，翠綠的樹幹，掛滿嬌豔欲滴的粉紅，像害羞的姑娘，用暖聲細語說著「春天快樂」。

【二侯倉庚鳴】驚蟄後五日，「倉庚鳴」，「春日載陽，有鳴倉庚」；春風和煦，陽光燦爛，倉庚從一條枝椏跳到另一個，唱著「春來到」。何為倉庚？黃鸝也，是最早感知春意的靈物，最為討喜。

【三侯鷹化為鳩】再五日，「鷹化為鳩」，古人稱「鳩」為布穀鳥，仲春時因「喙尚柔，不能捕鳥，瞪目忍飢，如痴而化」。到秋天，鳩再化為鷹。

自然界的氣候特徵

驚蟄節氣意味著春雷乍動，驚醒了蟄伏在土中冬眠的動物。這時，氣溫回升較快，長江流域大部地區已漸有春雷。到了驚蟄，我國大部地區進入春耕大忙季節。真是：季節不等人，一刻值千金。生活過程中驚蟄節氣平均氣溫一般為12℃至14℃，較雨水節氣升高3℃以上，是全年氣溫回升最快的節氣。

民間飲食注意事項

在驚蟄節氣由於氣候回暖，需要注意飲食清淡。驚蟄後天氣回暖，飲食上也應該從冬天喜濃厚味轉變成性溫清淡，尤其建議多吃新鮮的蔬菜蔬果，還有蛋白質豐富的食物，來幫助增強體質，抵禦外界逐漸甦醒的病毒細菌。而在眾多的食材當中，尤其建議多吃春筍、芹菜等粗纖維素的食物，能夠促進腸胃蠕動，幫助身體新陳代謝並且吐舊納新。另外需要注意的是保持室內清爽，防潮除溼。尤其是南方會更容易出現潮溼的情況，這個時候一定要保持室內清爽乾燥，否則很容易導致細菌滋生，身體也容易受到疾病的侵襲。