2022年小滿是什麼季節，是幾月幾日 吃苦菜清熱解毒

2025-08-06 10:43:10

小滿節氣馬上就要到來，為了有更好更充實的小滿節氣的氛圍，必須要提前進行了解，2022年小滿是什麼季節呢？是幾月幾日呢？ 此節氣飲食養生有哪些需要注意的事項呢？在這一年吃苦菜是為了迎接幸福生活的意思嗎？

2022年小滿是什麼季節

2022年小滿是夏季，是今年的5月21日，指的是在春天即將過去的時候，夏天到來的節氣，這個節氣意味著進入大幅降水的雨季，雨水開始增多，往往會出現持續大範圍的強降水。不過降水一般集中於中國南方地區，這是由於南方暖溼氣流活躍，與從北方南下的冷空氣在黃赤交角處的華南一帶交匯，這時華南地區會出現持續大範圍的強降水，造成暴雨或特大暴雨，正如民諺所說小滿小滿，江河易滿。江南地區往往也是江河湖滿，如果這個階段雨水偏少，可能是太平洋的副熱帶高壓勢力較弱，位置偏南了，意味著到了黃梅時節。

祭車神象徵祝福

祭車神是一些農村地區古老的小滿習俗，在相關的傳說裡二車神，是一條白龍在小滿時節，人們在水車驀上放上魚肉、香燭等物品祭拜，最有趣的地方是，在祭品中會有一杯白水，祭拜時將白水潑入田中，有祝福水硯湧旺的意思。從氣候特徵來看，在小滿節氣到下一個芒種節氣期間，全國各地都是漸次進入了夏季，南北溫差進一步縮小，降水進一步增多。

今日吃苦菜清熱解毒

在這一天人們可以選擇吃苦菜，這具有清熱解毒的功效，還有涼血的作用，苦中帶澀，澀中帶甜，新鮮爽口，清涼嫩香，營養豐富，含有人體所需要的多種維生素、礦物質、膽鹼、糖類、核黃素和甘露醇等，《本草綱目》：(苦苦菜)久服，安心益氣，輕身、耐老。醫學上多用苦苦菜來治療熱症，古人還用它醒酒。。有的人還將苦苦菜用開水燙熟，擠出苦汁，用以做湯、做餡、熱炒、煮麵，各具風味。