太極劍有什麼基本劍法?練習太極劍的20大要領
2025-08-09 16:45:11
太極劍是太極拳運動的一個重要內容，兼有太極拳和劍術兩種風格特點。太極劍也是太極中的短兵器之一。太極劍的劍法十分豐富，主要與擊、刺、格、洗四類劍法為母劍。太極劍主要有點、刺、劈、掃、帶、抽、截、抹、撩、擊、掛、託、攔等13種劍法。那麼練習太極劍的要領有哪些呢?今天太極拳小編就帶你來看看太極劍運動的世界!
太極劍法以手中的劍為武器，匯集陰陽兩極之氣，無論劍之輕重，都可以遠近收縮自如。太極劍的劍法十分豐富，動作名稱不完全統一，但它們都是以擊、刺、格、洗四類劍法為母劍。
所謂擊法，是指用劍刃的前端(劍鋒)去點啄、敲擊，如點劍、崩劍、擊劍等劍法;刺法是指通過手臂的屈伸，用劍尖進攻對方，如各種方向或方式的刺劍;格法是指通過劍刃的滑動或劍的揮擺，其著力點形成一條直線或弧線，如帶、抹、抽、撩、削等劍法。
太極劍有些什麼基本劍法?
太極劍主要有點、刺、劈、掃、帶、抽、截、抹、撩、擊、掛、託、攔等13種劍法。
(1)點劍：是攻法。握劍的手以腕用力，力注劍尖，用與虎口反向一側劍刃前端部分從上向下啄擊。主要攻擊對方持劍的手腕或肩臂，如「並步點劍」式、 「虛步點劍」式的動作。
(2)刺劍：是攻法。以腿、腰和臂用力，力注劍尖，用劍的尖端直插對方要害部位。如果以劍的形態分，有平刺(劍脊向上、下，劍刃平向兩側)、立刺(劍刃向上、下)、搠刺(旋腕用力，使劍尖螺旋刺進)等。如果以劍的位置分，有上刺、下刺、斜刺、反刺等。
(3)劈劍：腰和整個臂膊用力，力達與虎口反向的一側劍刃中、前段，由上向下著力。如「獨立掄劈」式、 「反身回劈」式等。
(4)掃劍：手心朝上，劍身扁平，以腰部力量用劍刃由一側向另一側在低處平行移動掃刈。運動的幅度較大，是攻擊下盤的動作。
(5)帶劍：是以守為攻的動作。小臂外旋或內旋翻轉，著力於外側劍刃，使之由前向後或向斜方拉割。如「向右平帶」式、 「轉身斜帶」式等。
(6)抽劍：是防守動作。收屈肘關節，力在劍刃，用劍刃由前向後或左右抽回。如「退步回抽」式、 「轉身回抽」式等。
(7)截劍：是防守動作。以臂、腕用力，著力點由劍刃後端或中段向前轉移，有截斷或鍘的作用。如「虛步下截」式。
(8)抹劍：守中帶攻。用劍刃平著由前向後，或由左向右抹，力在劍刃。如「旋轉平抹」式。
(9)撩劍：是進攻性動作。用反向虎口一側的劍刃中段或前端著力，手腕向上提拉，從下向前或向上移動掀割。如「左虛步撩」式、 「右弓步撩」式。
(10)擊劍：是攻擊性動作。手心朝上，用朝虎口一側劍刃的劍尖部分向前打擊，力量貫注劍的前端。如「撤步反擊」式。
(11)掛劍：是防守動作，有左掛、右掛。持劍手虎口一側向後用力，力達劍尖，由前向後勾回，向身體右(左)下方回掛。
(12)託劍：是攻守兼備的動作。上臂伸舉，用劍體(刃部)由下向上託起，著力點在劍刃的中、後段。如「獨立平託」式。
(13)攔劍：是防守動作。用劍刃平著由後向前推擋，或由下向上推架。如「右弓步攔」式。
練習太極劍的20大要領
練習太極劍要求劍法清楚，勁力順達，力點準確，身劍協調，方法正確。初學太極劍的人很容易混淆劍法，現將基本常用的太極劍法要領介紹如下：
(1) 刺劍——以劍尖直對對方，手臂由屈到伸，與劍成一條直線，力達劍尖，眼看劍尖所刺目標。持劍手心向上、向前平刺出為平刺劍;持劍虎口向上，劍成立劍為立刺劍。
(2) 劈劍——立劍由上向下用力，力點作用於劍身，手臂與劍成一直線，掄劍時劍沿著身體左右兩側劃繞一立圓，然後再向下劈，眼睛要看著劍刃所劈的目標。
(3) 點劍——立劍用劍尖向前下捉腕點啄，松腕蓄勁、肘微屈微上提、肩下沉，手臂自然伸直，力達劍尖，眼看劍尖。
(4) 崩劍——立劍用劍尖自下向前上、手腕突然下沉點啄，力達劍尖。
(5) 掛劍——劍成立劍，手腕要扣，劍尖從前向下、向後，經過身體兩側成立圓掛出，力達劍身的前部平面，用來格開對方的進攻。劍緊貼身體。
(6) 撩劍——立劍由後向前上方撩出，力達劍的前部。正撩劍，前臂外旋，手心朝上，劍貼身向前上弧線撩出;反撩劍，前臂內旋，其他均與正撩劍要求相同。
(7) 攔劍——立劍斜向前上方託架，力點在劍刃的中後部。用以攔截對方的進攻。
(8) 雲劍——平劍在頭前上方或頭頂做平圓繞環，用來撥開對方的進攻，力點在劍刃上。
(9) 抹劍——平劍由左向右或由右向左領帶，弧形抽回，高度在胸腹之間，力達劍刃。
(10) 截劍——立劍或平劍切斷和阻截對方的進攻，力在劍刃。
(11) 絞劍——平劍使劍尖按著順時針或逆時針方向劃立圓，其勁是個螺旋力，猶如螺絲釘的螺紋一樣。
(12) 帶劍——平劍由前向側後方抽回，力點在劍身的劍刃上滑動。
(13) 抽劍——立劍由前向後上方或後下方抽回，力點在劍身的劍刃上滑動。
(14) 掃劍——平劍由左向右揮擺手臂與劍成一條直線，力點在劍刃。
(15) 架劍——立劍向上託舉，高過頭部，用來格擋對方劈擊進攻，力點在劍刃上。
(16) 挑劍——立劍使劍尖由下向上挑起，力點在劍刃前端。
(17) 壓劍——平劍由右上向下按壓，力點在劍身平面的中後部。
(18) 削劍——自左下方向右上方斜擊出，手心斜向上，劍尖略高於頭，發勁時要轉、要抖腕，力達劍身的前部。
(19) 推劍——劍身豎直或橫平，由內向外推出，力達劍刃的後部。常用於雙方器械接觸時，將對方推擊出去。
(20) 腕花——以腕關節為軸，使劍在臂的內側或外側繞立圓。手鬆握劍，手腕放鬆，劍繞環時成立圓，劍繞環時劍緊貼身。主要使手腕靈活，可配合點、崩、撩、截等劍法使用。
結語:練習太極劍要求劍法清楚，勁力順達，力點準確，身劍協調，方法正確。初學太極劍的人很容易混淆劍法，通過小編對太極劍的基本劍法級要領的詳細介紹之後相信大家今後練習太極劍一定會更新順暢的,達到一定的境界。