初學遊泳作文800字

2024-12-05 14:10:09

今天就是我學遊泳的第一天啦！坐在遊泳館大廳裡，我既興奮又緊張，興奮的是馬上就要學遊泳了，緊張的是怕老師太兇、遊泳不好學、浮不起來……

點名後換好泳衣，我來到遊泳池旁，看見一個健壯的人正朝我們招呼，原來這才是教練！先做熱身運動，第一節，擴胸運動。「預備——起！」教練喊道。做完熱身運動，教練讓我們每人拿一塊浮板，放在池邊，作為每人所站的位置，然後再下水。教練讓我們戴上泳鏡，男女面對面相互潑水，不能躲。

我們戴上泳鏡就歡快地潑起來。NO！我的泳鏡沒戴好，眼睛裡全是水，只好背轉身去揉眼睛。「你，轉過去了！」教練一邊冷冷地說著，一邊往我頭上潑水。「好，我們來學憋氣，像這樣。」教練深吸一口氣，把整個頭埋入池中。「要吸出聲音，今天先憋5秒。」教練說。

我深吸一口氣，把耳朵露在外面，只埋進去半個頭，因為我怕水順著耳朵滑向腦子。我剛埋入水中，池水就拼命往我鼻子裡灌。不到3秒，我就從池水中鑽了出來。

這時，教練說：「別老捏著鼻子。」「對啊，捏住鼻子不就行了嗎？」「再來！」我深吸一口氣，捏住鼻子，鑽入水中。「1、2、3、4、5！」耶，我成功了！可遊泳時又不能捏鼻子，我不捏鼻子再試一次！我馬上嘗試了一下。太棒啦！水不到鼻子裡去啦！我高興得手舞足蹈。

「要把整個頭埋進去。」老師嚴肅地說。好，我來試試，老師不也把頭埋進去了嘛，說明肯定會沒事的。我抓住池邊，心裡像十五個水桶打水——七上八下，老師一聲令下，我咬緊牙關，硬著頭皮，把整個頭埋入水中。我一下去就受不了了，水不停地往耳朵裡湧，耳朵響起「嗡嗡」聲。我還是別把耳朵埋水裡去了，太難受了！

練完憋氣，教練教我們我們浮水。我抓著池邊，學老師的樣子，把頭埋入水中，雙腿伸直，可就是浮不起來，老師說要把整個頭埋在水裡才能浮的起來，可我害怕！

眼看其他小朋友越練越熟，我心裡也越來越急，教練叫其他人抓著浮板往前漂，叫我和其他遊得不好的三人集中起來再練。輪到我了，教練把我的頭往下按，「嗯」，我的頭一下去，就堅持不住了，每次都是如此，於是，教練叫我一個人抓住扶梯練。我一咬牙一跺腳，堅持！我一頭鑽進水中，雙腿伸直，在心中默數著1、2、3、4、5。成功了，我克服了怕耳朵進水這個困難，我還能和其他小朋友一樣，不用浮板也能往前漂了，爸爸媽媽都誇我！

真期待以後的課呀！