葉酸早上吃還是晚上吃
2024-07-20 16:45:45 2
1、葉酸，早上吃或者晚上吃，都是可以的，具體什麼時候吃，吃多少，請孕婦遵醫囑就可以。
2、葉酸是可以在早上服用的，建議在用過早飯後的30分鐘以後服用，這個時間有利於身體吸收，能夠充分發揮葉酸的效果；在晚上服用葉酸也是可以的，建議在用過晚飯30分鐘後服用，儘量不要在睡前服用葉酸，因為睡前服用葉酸，會影響到身體對其的吸收能力。
關鍵詞： 葉酸 早上 還是 晚上
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