最流行的十大中國武術：少林功夫歷史悠久，太極拳聞名世界

2024-07-09 01:32:56 1

在科技發達的今天，中國武術已經不流行了，但仍然有許多年輕人沉迷在武術中不可自拔，想要去了解、學習武術。而據小編所知，目前國家正式統計過的門派，有上千個之多，武術更是數不勝數，以下是十大中國武術，它們是現在比較流行的十種中國傳統武術，接下來就隨小編一起去了解看看。

十大中國武術

1、太極拳

就影響力而言，目前太極拳可以說在十大中國武術排第一，它聞名世界，許多老外都在練。雖然在攻擊力上，太極拳有所不足，但四兩撥千斤，遇到強大對手，也能發揮很強攻擊性；更重要的是，太極拳的哲學，中醫學、養生學，道家學等思想，在所有的武芳形式中是獨樹一幟。

2、少林功夫

其實，說到中國武術，歷史最悠久的當屬少林功夫，記得小時候，說想練武，大家都會說嵩山少林寺，這足以說明少林武功的影響力。少林武功套路高達七百種以上，集拳法、棍法、掌法、輕功、內功、指法於一身，隨便學精一種都受益終身。另外，少林功夫以禪入武，修身又修心，是內外雙修的最佳武術！

3、詠春拳

在十大中國武術中，小編將詠春拳排第三位，因為受《葉問》四部曲的影響，它是目前最流行的中國武術。不過詠春拳雖強，但重在防禦，攻擊性相對較差，想到達電影中葉問的身手，那太難了，所以想要學的朋友，要做好吃苦的準備，而且練拳最好從小練起，否則很難有大成就。

4、形意拳

形意拳，一種古老的中國武術，與太極拳、八卦掌一起被稱為中國三大內功，所以在中國，練形意拳的人很多，知道的人更是不少。形意拳重在進攻，它攻擊是非常直接的，侵略性的，並在強調儘快結束戰鬥的時間，所以好打鬥的朋友，推薦學形意拳。

5、八卦掌

八卦掌是中國三大內功之一，它可以說是中國最難學的一種拳術。想學八卦掌，首先要學形意拳，然後學太極，最後學八卦，而且八卦掌不僅有掌法，還包括圓走螺旋運動和靈活的步法，一般人根本學不到精髓，而學好了八卦掌，不僅有不錯的攻擊力，防禦力更是驚人，適合以一對多的戰鬥！

6、八極拳

目前國家正式統計過的門派，有上千個之多，武術更是數不勝數，八極拳能脫穎而出，則以說明它的實用性。。八極拳發力於腳跟，行於腰際，貫手指尖，故暴發力極大極富有技擊之特色，是中國大多數警察和軍人學習的武術，暫居十大中國武術第六位。

7、長拳

現在的中國武術不像過去，已經不追求殺傷力了，所以練的人逐漸變少，而長拳就是因此誕生了，它是現代發展起來的，最常見的是在展示比賽，經常出現在電視上，相信很多人都看到過。然而，它仍然是一種有效的戰鬥系統——包括強有力的打擊和對對手的全面延長踢。

8、南拳

相比八卦拳的難練，南拳相對簡單很多，這是一種強調簡單技巧的武術，在實戰中很容易記住。堅實的步法也是南方拳的一個重要組成部分，技術上的巨大變化也會帶來驚人的打擊。雖然在中國以外不太知名，但在中國國內卻相當流行，暫居十大中國武術第八位。

9、螳螂拳

螳螂拳，中國最具特色且野蠻的武術，在眾多中國武術中，它還是很出名的。螳螂拳的特點是模仿螳螂昆蟲的樣子和動作，重點在於手握在鉤狀的位置，快速流暢的步法則是關鍵。螳螂拳由武術家王遲在明末所創，它具有驚人的力量，使它非常有效的自衛，這是一門典型的攻強守弱的武術，一般人很難練好。

10、Choy Lai Fut

Choy Lai Fut由陳衡於19世紀30年代創立，是一門不同尋常的武術，它結合了外部和內部的武術元素，鬆散的爆炸性的力量更多的是內在的，而堅硬的肌肉性的力量也是外在的。實際上，它重在實用性，裡面有很多毀滅性的自衛技巧，但因為知道的人並不多，所以暫列十大中國武術第十位。