一人份養生銀耳湯的簡單做法

2024-10-12 17:59:10 1

　　1、材料：銀耳適量、紅棗6顆、枸杞適量、幹百合適量、紅糖2塊。

　　2、銀耳用開水泡發，泡發後去掉未發開的部分，剪碎備用。

　　3、百合、紅棗、枸杞清洗乾淨，放入養生杯。

　　4、倒入剪碎的銀耳，加水至最高水位。

　　5、選擇燉煮功能，時間設為3.0，只有經過充分的燉煮，銀耳才能變得軟糯，如果喜歡脆一點口感的可以在時間設定上略作調整。

　　6、時間剩0.3時加入紅糖，紅糖不要過早放。

　　7、等紅糖融化後，稍微燉煮一會兒美味的銀耳湯就完成了。

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