籃球怎麼遠投
2024-10-11 06:29:10
籃球要練好遠投，就要練好籃球腳步動作技術和籃球基本站位姿勢 。
具體方法：
籃球腳步動作技術 ：籃球訓練和比賽的腳步動作技術，包括基本站位姿勢，起動，跑，跳，急停，轉身，滑步，攻擊步等動作技術規範；籃球基本站位姿勢 ：隊員在球場上要經常保持既穩定又機動的站位姿勢。兩腳前後開立，與肩同寬，兩膝彎曲，重心落在兩腿之間。上體微向前傾，兩臂屈肘於體側。目視球場上的情況。
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