初級健身教練考試內容
2024-09-29 15:55:10
所必備的理論知識，其中包括職業道德、法律法規、體育理論基礎知識，人體運動科學基礎知識以及健身知道專業知識等進行考核；技能部分採用實際操作形式。
測試項目：1、坐姿體前屈，合格標準：男 靜力性伸展5秒；女 靜力性伸展5秒。
2、伏地挺身，合格標準：男 40次；女 15次。
3、徒手下蹲，合格標準：男 60次；女 60次。
關鍵詞： 初級 健身 教練 考試 內容
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