關於生命在於運動的演講稿

2024-03-23 15:46:05 1

　　敬愛的老師們、親愛的同學們：

　　大家早上好!今天我演講的題目是《生命在於運動》。

　　「生命在於運動」，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的!

　　讓我們先來看看野生動物世界，它們風餐露宿、覓食求生，卻沒有什麼生病現象,而人的一生呢，總是要受到疾病陰影的籠罩,這是為什麼呢?其重要差別就是在於運動。

　　科學家曾經做過這樣的試驗，將20~30歲的健康男性志願者分為ab兩組，a組的人連續20個晝夜躺在床上，不準坐起、站立或在床上活動。b組也基本如此，但每天允許在專門的器械上鍛鍊四次。20個晝夜後，a組不少人從床上一站起，就頭暈目眩，心跳加速，脈搏微弱，血壓下降到危險程度，還有的竟昏過去。而b組則仍保持著試驗前的工作能力與機能水平。從實驗中不難看出，缺乏鍛鍊對健康有極大的傷害。

　　然而，由於現在青少年普遍缺少鍛鍊，健康指數出現了危險的信號。據調查，近年來，我國學生體能素質連續下降十年，學生耐力持續下降二十年，肥胖比例明顯上升，近視不良率也居高不下，這些都嚴重的影響了青少年的成長。

　　身心健康是我們成長成材的基礎，正如教育部長周濟叔叔所說：「沒有健康的體魄，即使品質再好，本事再大，也不能大有作為，更談不上自已的幸福生活」。

　　然而,讓我們高興的是，當前，全國上下都非常關注青少年學生的健康問題.2007年，為迎接北京奧運會,在全國深入開展了「陽光體育運動」,從而掀起了億萬學生體育鍛鍊的熱潮.我們學校也積極的為同學們創造條件,專門開設了大課間活動，讓我們在操場上、在陽光下享受運動的快樂。

　　老師們，同學們，為了我們的學習、生活和事業，為了我們的家庭、學校和祖國，行動起來吧，讓我們共同唱響「陽光、健康、和諧」的旋律，堅持每天鍛鍊一小時，達到「健康工作五十年、幸福生活一輩子」的目標，讓我們的生活永遠充滿陽光，讓我們永葆青春的激情和風採!

　　謝謝大家!