體育鍛鍊作文

2024-03-31 03:43:05 1

　　俗話說：「身體是革命的本錢」沒有一個強壯的體魄，其餘一切都是空的。

　　加強體育鍛鍊是現在每個中學生所不可缺少的一門主課。世界衛生組織估計，全球因缺少運動而導致死亡的人數，每年超過二百萬。不運動，會使身體的免疫力下降，某些疾病和病毒不能得到有效免疫而誘發猝死。還有一個重要的情況，如果我們青少年不進行足夠多的體育鍛鍊的話，那我們的大腦發育也不會很好，就影響到智力稍微不明顯的低下。

　　我像今年的中考為什麼又加了10分，原因應該就是這吧!

　　現在我們青少年正處於生長發育階段，只有在這期間為身體生長，發育，發展奠定良好的基礎，才能為一生的健康和幸福創造有利的條件。

　　朋友，你說是嗎?

　　就在前不久，我們上體育，開始跑步了，為什麼呢?你們可能認為是跑步鍛鍊，增強活力吧!對，可你們只說對了一半，因為再過幾個星期，就要舉行學校的一次重要的活動——冬季越野賽。我們正在為此作準備。

　　一開始，老師只對我們講了越野賽的一些情況，並沒有實地練習，可就在前個星期，我們開始跑步了。當老師說女生跑3000米，男生跑4000米時，同學們全都像霜打的茄子一樣，還沒跑，都已經沒勁了。儘管我們百般不願意，可老師的話總得服從吧!我們便站到了自己的起跑線上，迎接自己的挑戰。

　　我是第一個衝出起跑線的，剛跑了幾圈，就漸漸的慢了下來，甚至不想跑了，這可能就是老師說得「極點期」吧!堅持，堅持，我始終鼓勵著自己，眼看別的同學都超過了自己，跑到了我的前面去了，我想追上他們，絕不能落下，那樣會很沒面子的，可我真是「心有餘而力不足」啊!越跑越慢，唉，平時看似不大的操場，怎麼今天這一圈一圈的怎麼如此長。這時，我恨不得快點跑完這16圈，不管是第幾，我也知足。心中不甘的我，突然之間身上有了力氣，於是我很快的跑了起來……13……14……15……快了，快了，終於，我跑完了最後一圈16。我高興極了，多麼吉利的數字，這一圈，我似乎就是輕而易舉的拿下了。