有關挑食害處多演講稿精選

2024-01-23 20:47:15

　　偏食的孩子是愛吃的多吃，不愛吃的少吃，甚至不吃，這樣飽一頓、飢一頓，易造成胃腸功能紊亂，影響消化吸收，若不糾正，可使嬰兒生長發育遲緩，甚至停滯。小編收集了挑食害處多演講稿，歡迎閱讀。

　　挑食害處多演講稿【一】

　　今天，我想和大家談一談挑食這個話題!

　　今天，我們的生活開始富裕起來，缺衣少食的現象也已經不存在了，可是現在又出現了一個問題--挑食!挑食也就是挑剔食物。據我了解，許多兒童都有著挑食的毛病。不是不喜歡吃這個，就是不喜歡吃那個，自身也得不到許多營養，這樣就會引起營養不良，身體虛弱等狀況。有一次，上集體晨會時，有一名學生在操場上當場倒地，他很快被送到醫務室。衛生趙老師很快查處「病因」，原來是因為他早上只吃了一個雞蛋就來上課。看來，要想增強體質，挑食這個毛病是非改不可了。

　　我們現在正處於發育的關鍵時期，是離不開營養的。在我們生長發育時期，蛋白質和維生素便成為我們一日當中必不可少的朋友了!你一定會問:在那些食物中含有大量蛋白質和維生素呢?這個問題我可以解答，像我們平常常見的一些水果、蔬菜、肉類、牛奶、蛋類和豆類，就含有大量的蛋白質和維生素。

　　雖然碳水化合物和脂肪會使身體產生熱量，但是經常吃含脂肪的東西，會使人身體發胖，導致運動困難。像我們班的龍璇光體重就有168斤，每次跑步他總是最後，我們班同學便拿他來開玩笑，說:體育考試不用怕，有龍璇墊底!據我了解龍璇每天都要吃三四個雞腿，雞腿中的脂肪很多，怪不得他那麼胖!因此，我們就應該多加強一些體育鍛鍊，使多餘的脂肪能消耗掉，不要變成第二個龍璇!如果大家要做一個健康的兒童，從現在開始可千萬不要挑食了!

　　挑食害處多演講稿【二】

　　Idon’tlikefish，Idon’tlikemilk……

　　我，喜歡音樂，喜歡打電腦，喜歡數學、英語……但是唯有一個缺點另我頭痛了十多年——那就是「吃」。

　　你可能會好奇的問，不喜歡吃?你不就不用吃東西了嗎?那你不早和人類「SayGoodbye」了嗎?

　　其實我所說的「吃」，不是什麼都不喜歡吃，在茫茫的大海中，我討厭的食物大約只佔所有食物的十分之一!

　　我對媽媽煮的事物感到味道十分老套。使我感到膩。

　　回想起這些年來，我吃的東西樣式圍繞著那麼幾十種不說，就連口味也在那麼幾十種內。我實在厭倦了它們。

　　我們來詳細說說!一放學回家，媽媽說：「開飯了」，我的心情便一落千丈。痛苦的一刻又來臨了。

　　我添了飯，裡面各式各樣的菜餚幾乎都有，可我幾乎就在吃著白米飯，對面前的食物沒有一絲的愛意!媽媽叫我吃菜，我卻無動於衷，於是把菜夾進我的碗裡，我勉強的吃著，嘴裡非常不爽快，心裡更是無比的不痛快!這段時間裡我的心裡仿佛有著千斤鼎，熬過了便是一個小時。一天就得度過三個小時的艱難期。

　　每當媽媽下班回來，我就會飛一般的跑到她面前，看看有沒有飯盒(快餐盒)。每當媽媽帶回快餐回來時，我總會以迅雷不及掩耳之速拿出來。狼吞虎咽地吃起來，像是幾天沒吃飯似的。每當我們一家三人一起吃快餐時，我讀速度超過他們了許多，不到五分鐘OK了，而且飯量也超群，比平時多了兩倍左右，爸爸媽媽既是驚訝又是疑惑，唯有我在一旁舔著嘴，邊say「delicious」。

　　你可以親自來我家觀察看看，我的家裡從來不留零食，跑哪去了呢?免談，被我消滅啦!媽媽只要買來一包零食，我就消滅一包，而且糖果也被我用乾坤大挪移給搞走了。餅乾也一併消失了。不信，你聽聽，我老媽老爸煮飯時老是愁，愁啥?沒糖呀!沒糖?買呀!「買」不成問題，不知道怎麼啥回事，也都怪我這個嘴巴，糖果消滅的還不過癮，連白砂糖也照吃不誤。

　　也可以怎麼說，我除了家裡煮的東西之外，其他的食物我都喜歡吃!

　　你問我做什麼事情最苦?

　　我只能說吃飯咽的最難!

　　所有的問題我都可以解決!

　　為何還給我增加這一負擔，我不想啦!(仿自歌曲：愛得最真)

　　大哥大姐們，我這種日子何時才可以結束啊!我熬不下去了，我會崩潰的!