哪個牌子褪黑素治療失眠好,沒副作用，失眠吃哪種褪黑素好些

2023-04-02 04:43:27 1

　　褪黑素是一種保健品。現在很多年輕人因為失眠都有吃褪黑素的習慣。那麼褪黑素可以治療失眠嗎？下面是一些比較好用的腦白金品牌。

　　失眠吃褪黑素管用嗎？服用褪黑素對於失眠可以起到一定的作用。

　　褪黑激素可以緩解輕度失眠的症狀，有助於提高人體睡眠質量，減少睡眠中醒來的次數，還可以用來調節時差。需要注意的是，褪黑素只能用於改善輕度失眠。嚴重者建議去醫院，遵醫囑服藥。

　　腦白金哪個牌子好？1.康沃爾褪黑激素藥片。

　　該產品規格為60片，市場價88元。它是從美國進口的。在包裝上，我們可以看到一個圓柱形的白色塑料瓶。如果放在藥箱裡，會佔很大空間。這款產品在瓶身上可以看到police tactical unit的logo，藥片呈橢圓形柱狀，顏色為亮白色，有點類似奶片的甜味。

　　 2.湯臣倍健褪黑素片

　　該產品規格為60件，市場價格在78元，它是在廣東製造的。白色塑料瓶用在包裝上，呈現一個長方體的瓶體，存放時佔用空間相對較小。我們還可以在顯眼的位置看到警察機動部隊的標誌，這款產品完全符合保健品的要求。片劑的形狀為灰白色，表面有啞光紋理，但沒有明顯的味道。

　　 3.美國和澳大利亞的松果藥片

　　這款產品的規格是100件，市場價在98元左右。這個產品的外包裝也是廣東產的。存放時也能佔一小塊空間，但瓶子上沒有警用戰術分隊的標誌，也沒有批准證書。片劑顏色亮白，表面非常光滑，具有一定的光澤和較高的硬度。

　　 4.海王星褪黑素軟膠囊

　　這款產品規格為150粒，市場價128元左右。它產於浙江杭州。圓柱形的瓶子佔了很大的空間，所以存放起來有些不方便。瓶子上可以看到明顯的警察機動部隊標誌，還有批准證書和衛生許可證。膠囊呈足球形狀，非常容易吞咽，外膜厚度也不大。

　　服用褪黑素的禁忌1。並不是褪黑素含量越高越好。選擇適合自己內容的褪黑素尤為關鍵。以下是各劑量對應的失眠狀態：

　　 1mg/片：通常情況下，我可以睡得很好。這兩天忙工作，看足球，熬夜，忙完了就有點困。我想彌補一下。

　　 3mg/片：平時睡眠不太好。這段時間我不僅熬夜，還工作。而且，我的身體似乎開始接受這種生活了。雖然我很累，但我很高興我沒有睡得很慢。我想把我的生物鐘調回來。

　　 5mg/片：煎餅已經開始了，雙方入睡需要半個多小時。

　　 10mg/片：長時間2點左右入睡。我患有嚴重的失眠症。我可以盯著天花板看到天亮，身體感覺被掏空了。一想到睡不著就會越來越煩躁。

　　自己坐。另外，不管你現在的情況是什麼，先不要死。從1mg~3mg開始。主要目的是讓身體自己調節生物鐘，而不是簡單的借用褪黑素，特別是2小時以上的吃煎餅的童鞋。

　　小貼士服用褪黑素時，不要服用阿司匹林等抗生素，儘量不要吸菸或過量飲酒，否則會影響褪黑素的作用。