夏天到外面玩什麼遊戲好那冬天呢

2024-09-15 14:44:10 1

夏天到外面玩的遊戲：

1、遊泳，是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑藉浮力通過肢體有規律的運動，使身體在水中有規律運動的技能。遊泳運動可分為競技遊泳和實用遊泳，競技遊泳是奧林匹克運動會中的第二大項目。好處是有效緩解脊椎，關節壓力、塑身、緩解負面情緒、抵制抑鬱等；

2、沙灘排球，風靡全世界的一項體育運動。好處是陽光充足有助於鈣的吸收、強身健體、鍛鍊靈活性等。

冬天適合的遊戲：

1、滑冰，早在宋代，我國就已經有了滑冰運動，不過那時不叫滑冰，而稱之為冰嬉。好

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