喝綠豆湯的五大禁忌：綠豆湯不易冰鎮(綠豆湯的禁忌人群)

2024-05-26 15:11:08

綠豆湯是夏季人們最喜歡的飲品之一，因為它對於解暑消熱有著很好的效果，尤其是冰鎮之後的綠豆湯，更加的清涼爽口。不過喝綠豆湯的時候，有著五大禁忌，如果不注意可能會對身體健康造成危害。一起來了解一下吧。

喝綠豆湯的五大禁忌

很多人喜歡喝冰鎮之後的綠豆湯，這樣更加的清涼爽口，不過實際上綠豆湯並不適合喝冰鎮的。食用冰鎮的綠豆湯，可能會導致脾胃失衡、腹瀉等情況，如果是有心血管疾病的人，經常喝冰鎮的綠豆湯，還可能會出現心肌梗死、腦血栓的症狀。

如果有正在服用藥物的情況，是不能吃綠豆的，因為綠豆有著解毒、解藥的效果。所以如果有腸胃薄弱、腹瀉等病症，如果在吃藥的時候吃綠豆，不僅會影響藥物藥效的發揮，還可能導致病情加重。

綠豆湯當中有著大量的多酚類物質，和鐵物質相遇後會產生化學反應，導致綠豆湯的顏色發黑，不僅影響味道，食用這種綠豆湯之後，還可能造成腸胃不舒服，或者消化不良的情況。所以在煮綠豆的時候，可以選擇砂鍋或者不鏽鋼鍋等，千萬不能用鐵鍋煮綠豆。

綠豆湯不能天天喝，一般成年人每周喝兩三次，每次一碗左右的量就可以了。如果飲用綠豆湯太多，反而會導致出現胃寒、腹瀉的情況，女性的話還可能出現白帶、通經等婦科病。所以綠豆湯不宜天天喝。

有些人並不適合喝綠豆湯，例如四肢冰涼、體質寒涼的人，喝綠豆湯反而會加重病情，導致其他的疾病。老人和孩童還有腸胃消化不好的人也不適合喝，不然短時間消化不掉綠豆的蛋白，會導致腹瀉，所以大家可以看看，根據自己的情況來選擇能否飲用。