白露的下一個節氣是什麼?是一年的哪一天（秋分）
2024-05-20 14:59:10 1
解答：白露代表著仲秋的開始，這是秋季的第三個節氣。在白露的後面是秋分，主要時間是公曆的9月22-24日。
白露的下一個節氣是什麼
白露後一個節氣是秋分，秋分和春分一樣都有著等分平分的意思。秋分就是將秋季平均分為兩部分，它就是中間點。太陽會在秋分這一天達到了黃經180度，所以在秋分這一天日夜是平分的。
從秋分這一天開始，氣候有了比較明顯的變化，太陽直射點持續向著南半球推移，而北半球晝越短夜越長，晝夜溫差持續變大，甚至於可能比10℃，日常溫度會逐日下降。
秋分怎樣養生
1、多吃溼潤滋養的食物
秋分時節也是比較乾燥的，所以補水是比較重要的。這裡的補水不僅僅指喝水，另外身體補水也是比較重要的。所以在選擇的食物的時候最好選擇一些比較溫補的食物，更好調理身體。
春分之後可以多吃梨子和蘿蔔，吃了可以起到比較好的潤燥作用，梨子最好煮著吃，這樣更好滋養身體。不過各種瓜類最好少吃，避免破壞身體的陽氣。
2、好好保養多穿衣服
秋分之後天氣逐漸變得寒冷，腸道更加脆弱容易被刺激到，假如保護不到位可能會引發各種疾病，甚至於引起疾病或者讓原有的疾病更重一些。所以多吃溫熱的東西，多穿衣服晚上蓋好被子。
假如感覺比較冷，可以緩慢增加衣服，不要一下子穿太多。小孩子和老年人可能對冷熱更加敏感，更要注意保暖，還有別讓腳部受寒，可以適當泡泡腳避免寒氣入侵。
3、適當進行運動
秋天天氣比較好，可以適當進行鍛鍊。運動不宜操之過急，老年人兒童等等也避免運動過度。應該選擇比較輕鬆平和的運動，不要有太大的運動量。秋天運動的時候，注意保暖適當增加衣服，運動不要過度避免拉傷肌肉讓身體不適。在運動之後攝入一些溫補的東西，讓身體更健康更加強健一些。
