寶寶什麼時候可以吃肉類輔食 寶寶每天吃多少肉類輔食

2024-06-18 13:18:06

　　肉類輔食對寶寶來說也是很重要的，當添加一段時間輔食以後，就可以給寶寶吃一些肉類，那麼，寶寶什麼時候可以吃肉類輔食？每天可以吃多少？下面小編就帶來介紹。

　　寶寶什麼時候可以吃肉類輔食

　　通常來說，寶寶添加輔食一段時間後就可以吃肉類了。一般七八個月的時候，寶寶就已經可以添加了瘦肉、魚、雞肉等食物了。

　　根據寶寶月齡不同，肉的做法也不同。肉類食物的性狀應逐漸從泥糊狀(肉泥)-半固體(肉末)-固體(肉粒)過渡。

　　改變肉類形狀時，可以先給寶寶餵一小勺，嘗試2-3次後，寶寶不排斥並逐漸適應的情況下，再在接下來的幾頓逐漸加量。

　　爸媽給寶寶添加輔食的肉類，可參考：

　　魚肉、雞肉、鴨肉、豬肉、蝦、牛肉、羊肉、無殼水產品(墨魚、魷魚、章魚)、帶殼水產品(各種貝類、螃蟹、龍蝦)等。

　　肉類輔食含有豐富蛋白質、飽和脂肪酸和鐵，能給寶寶提供更豐富的營養，對寶寶的身體發育起著重要的作用，還能預防缺鐵性貧血。

　　寶寶每天吃多少肉類輔食

　　7-24個月嬰兒餵養指南》提出：

　　6~8個月齡：20--30克/日肉泥;

　　8～10個月齡：50克/日顆粒狀肉末，鍛鍊咀嚼能力;

　　10～12個月齡：50~75克/日大肉丁。

　　這裡需要注意的剛開始給寶寶添加肉類輔食一定遵守由少到多、由稀到稠、由細到粗的原則。

　　要逐漸添加，看孩子是否有一些不良的反應，比如說出現消化不良的情況。

　　給不同月齡寶寶吃肉，肉的性狀也是不同的，不能一直都是肉末，這樣也不利於寶寶咀嚼和消化能力的鍛鍊。

　　6月齡，用料理機把肉打成泥糊狀

　　7-8月齡，帶有小顆粒的肉泥;

　　9-10個月的時候，將肉切碎，做成肉末狀;

　　11月齡，肉切成碎肉丁、小碎塊，鍛鍊寶寶咀嚼力;

　　12-23月齡，把肉切成比之前稍大的碎塊。

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