爆米花可以多吃嗎?爆米花含有鉛嗎（多吃無益）

2024-06-15 00:55:15 3

解答：爆米花是很多人喜歡的一種零嘴，在看電影的時候更是常見搭配。不過爆米花作為一種零嘴，雖然原料是玉米粒，但是加入了甜味劑等等，最好是是不要多吃的，少量攝入是沒什麼問題的。有種說法爆米花含有鉛，現在的爆米花的鉛含量是過關的，但是老式的爆米花可能確實含有比較高的鉛含量。

爆米花可以多吃嗎

從理論上來說爆米花是有利於身體健康的，因為爆米花的主要原料就是玉米，而玉米含有比較豐富的抗氧化物和多酚，這些對於人體健康有好處。其中的葉黃素更是可以保護好眼睛，多酚類抗氧化物對於心腦血管又好處。

而在爆玉米的時候，表皮也起到了一定保護，讓內在的營養成分保持在裡面。雖然說爆米花中含有一定的鹽和甜味劑，不過只要不超過國家標準，對於身體沒有太大影響。不過這些都是建立在比較安全的基礎之上，很多老式的街頭爆米花最好不要多吃，吃多了對身體不好。

爆米花含有鉛嗎

中國街頭一般都用爆米花機進行加工，爆米花也是山寨版本的，有著一定的安全隱患。街頭轉爐式爆鍋中含有一定的鉛，在高溫條件下，鉛可能會融化並且汙染到了爆米花。尤其是最後的時刻鉛更是容易吸附到爆米花上面。

鉛是一種有毒物質，假如被人體吸收，可能會身體有一定的危害。甚至於讓神經系統造血功能都有所損傷。假如小孩子長期攝入鉛，那麼可能會導致身體出狀況，同時身體發育也會遲緩。

現在的爆米花在加工的時候可能為了更加有誘惑力，味道更香甜，就會加入很多的人造奶油。某些可能會添加香精，或者色素。雖然這些確實會讓爆米花看著更加誘人一些，但是實際上對人體是不利的。

爆米花容易引起發胖等問題，不管是對大人還是小孩都不好，所以總的來說爆米花不宜多吃。這些在中也進行了詳細的解讀，感興趣的可以去看看。