減10斤每天需要消耗多少卡路裡（胖一斤需要攝入多少卡路裡）
2023-10-24 13:40:16 3
胖一斤需要攝入多少卡路裡?
需要攝入3850千卡
大約33碗米飯
154個西紅柿
23盒純牛奶
45個蘋果
所以就算再低熱量的食物也要適量吃呀。
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