暴汗服減掉水分還是脂肪 暴汗服最初是用來幹嘛的

2024-08-29 09:20:10 1

　　暴汗服在網上還是非常火的，這是一種穿了能讓人快速排汗的衣服，很多商家宣傳能減肥，那麼，暴汗服減掉水分還是脂肪？暴汗服最初是用來幹嘛的？下面小編就帶來介紹。

　　暴汗服減掉水分還是脂肪暴汗服的原理並不複雜：通過防水材料將人體局部包裹住，與外界形成一定的密閉空間，使運動產生的熱量無法迅速散發，在這種情況下，人體為了保持恆定體溫需要進一步加大排汗，從而實現"暴汗"。

　　這種減重方式並非減肥，"減重主要是減水分，而減肥需要減脂肪"。此外，出汗多少與燃脂效果也沒有必然關係，因為脂肪分解產物中84%是二氧化碳，是被肺呼出體外的，"換句話說，跑步1小時消耗的熱量是固定的，和是否暴汗沒有關係。

　　穿上暴汗服獲得的額外能量消耗，與因此造成的悶熱感、脫水以及皮膚變差等負面作用相比是微不足道、且得不償失的。況且，這些不適感還可能使人不自覺地降低運動強度和時長，反而影響運動效果，減少熱量消耗。

　　絕大多數人表示穿著「暴汗服」減肥效果並不明顯，長時間穿著還有可能導致過度脫水，對身體造成損害，甚至造成生命危險。因此，一定要相信科學，通過科學、健康的方法減肥，千萬不要迷信「暴汗服」所謂快速減肥等功效。否則，被商家的虛假宣傳忽悠，跟風購買「暴汗服」並長期穿著，有可能「捂」出許多毛病。如果因病而瘦，失去了正常人的健康，後悔就遲了。

　　「暴汗服」誇大產品的減肥功效，涉嫌虛假宣傳，屬於違法行為，應禁止商家標榜「暴汗服」為減肥產品，並要在產品使用說明中進行健康風險提示，從而防止不明真相的消費者跟風購買。

　　暴汗服最初是用來幹嘛的的初始受眾相當明確，就是MMA、UFC之類的選手。因為這些格鬥選手需要在短時間內快速的減重，來達到各自重量級的要求。可短時間內想快速減重很難，職業選手一般就兩類方式，減少飲食攝入+脫水(飲水法脫水和出汗法脫水)。前者效率太低，後者效率更高。有經驗的選手能靠脫水，幾天就減掉幾公斤的體重。

　　職業選手的賽前降重幾乎不會影響身體機能(否則後面如此激烈的比賽怎麼打)，且賽前減掉的重量都可以在短時間內快速恢復。

　　這也是稱重完成後，職業選手往往會大量進食較高能量的補給，來準備比賽。真到了比賽中他們的體重，往往又和20-30小時前的稱重時判若兩人。

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