聽力小貼士 長時間使用耳機的6+6原則

2025-02-25 07:11:24

    泡泡網耳機頻道2月2日 「經常戴耳機聽音樂的人應掌握一個『60－60原則』，這也是國際上比較公認的保護聽力的方法。即聽音樂時，音量不要超過最大音量的60%，連續聽的時間不要超過60分鐘。在這樣的情況下用耳是比較健康的。」專家向記者介紹日常生活中保護耳朵的一些小常識。

保護聽力

　　此外，要儘量在安靜環境下聽音樂，儘量避免在一些喧囂的場所。專家認為，一旦外界環境變得嘈雜，耳機的輸出效果會受到不同程度的幹擾；而在安靜環境下，幾種耳機的輸出音效相差無幾。

　　購買耳機時也有講究。不妨挑一些能阻絕外在噪音的耳機，以減少因環境噪音而加大隨身聽音量的機會。耳機最好選頭戴式的，比耳塞式耳機對聽力的損傷要小。因為 耳塞式耳機直接塞在外耳道裡，聲音沒有出處，都向著鼓膜發過去，聲音全部被鼓膜接收，對聽力的損傷更大。一般來說，聽到同等音量的音樂，用耳塞式耳機比頭 戴式耳機的音量高7－9分貝。■