我終於學會了遊泳作文600字

2025-02-25 06:41:25

快到夏天了，大家都會去遊泳，這讓我想起了第一次遊泳的情景。

那天天氣很炎熱，遊泳館裡都是人。我小心翼翼的走到教練面前，開始了第一次遊泳旅途。下水前，要先做好熱身運動。做完後便下水開始真正的學習。水很涼，站在裡面會有些冷。我們把手搭在杆子上，深吸一口氣，變把頭埋在水中。一秒、兩秒、三秒，在水中時間仿佛過得很慢。終於，我再也憋不住了，把頭伸了出來，大口大口的吸氣、呼氣。第二步是要把身子浮在水面上，不能沉下去。我儘量放鬆身體，讓自己不要這麼緊張。

我又把頭埋了下去，放鬆身體，真神奇，身體自己浮起來了！我很高興，感受到了身體貼著水面的觸感，清清涼涼的。雖然憋氣憋不了多久，但已經成功了不是嗎？

第三步，便是練習遊泳的姿勢，腳要拍打得起浪花，我想這是因為要有推力吧。然後手要伸直，搭在一起，潛入水中，要拼命拍打著水面，浪花在我身後翻滾，多漂亮。一會兒我便沉入水底，慌忙站起來。連老師都對我讚嘆不已。我心裡很是高興，但遊泳練習還在繼續，我的手還要向前滑，轉一圈，拍打水面，兩隻手重複這動作。我要先爬上岸，在岸上練習左右手擺動，我還要時不時往右邊轉，為什麼？因為要換氣，不要看這動作好像很容易，但如果做不好，人就會沉下去。如果不會換氣，那一段時間就要停下來。

時間過得快，太陽西墜了，我也精疲力盡了，一天的氧氣需求和體能的消耗，讓我幾度想睡著，不過終於是學會了遊泳。很累，也很高興。