鬼壓床是怎麼回事，不正確的睡姿會引發鬼壓床
2025-07-12 13:46:10
鬼壓床是睡覺的時候比較常見的現象，而且當人們睡姿不正確的時候，非常容易就會引發鬼壓床，並且在鬼壓床的時候人們的身體是不能動的，一般醒來後會令人們感到恐懼，那麼鬼壓床是怎麼回事呢?接下來就隨小編一起去了解下吧。
一、鬼壓床只有在遭遇夢魔後才會發生
夢魘是人睡眠時發生過性腦缺血引起的，人白天發生過性腦缺血時，會產生很可怕的眩暈、心悸、胸部壓迫感、眼發黑、耳鳴和各種神經功能障礙的症狀。
因此，凡是容易發生腦缺血的身體虛弱、過度的恐懼、服用會引起低血壓的奎尼丁、以及睡眠時枕頭過高或睡姿不正導致頸部受屈、受壓血流不暢等的人，夜裡睡眠深時就會相應地做胸部被某種可怕的惡魔壓住或追捕，又喊不出、跑不了的醫學上稱之為夢魘的非常可怕的惡夢。也就是俗稱的鬼壓身。
二、引發鬼壓床的原因是睡姿不正確
「鬼壓床」的發生和睡姿、睡眠環境有很大的關係。例如，睡眠時有重物壓在胸口、趴著睡、蒙頭大睡等不正確的睡眠姿勢，都有可能引發「鬼壓床」，而且還有人可能不知道鬼壓床是怎麼回事，因為，不正確的睡眠姿勢容易導致呼吸不順暢和血液不循環，而呼吸不順暢、血液不循環，則是誘發「鬼壓床」的重要因素。
另外，不好的睡眠環境，也是誘發「鬼壓床」的重要原因。一個人如果完全適應自己的生活環境，那麼，一般不會發生「鬼壓床」的現象，只有在生活環境發生改變了，才容易出現「鬼壓床」。
