今年2021處暑是幾月幾日 處暑高溫持續

2025-07-02 07:27:10

進入夏天，洗澡是每天每個人都在進行的，有的人甚至一天不吃洗一次澡。這正是由於夏天天氣炎熱所帶來的影響使得我們不得不經常洗澡。但是當處暑帶來後，我們洗澡也需注意了。2021年處暑是何時到來呢？提前了解有利於我們做更充足的準備。

2021年處暑時間：8月23日

處暑的時間是公曆2021年8月23日，農曆辛丑年七月十六號，星期一。處暑的時候鬥指西南方；太陽黃經達150°；於每年公曆8月22-24日交節。處暑有出暑的意思是炎熱離開的意思。時至處暑，太陽直射點繼續南移、太陽輻射減弱，副熱帶高壓也向南撤退，氣溫逐漸下降，暑氣漸消。 處暑意味著酷熱難熬的天氣到了尾聲，這期間天氣雖仍熱，但已是呈下降趨勢。

處暑節氣氣候特點

處暑過後，氣溫逐漸下降，日夜溫差逐漸增大，但白天氣溫仍較高。產生這一現象的原因，一是太陽的直射點繼續南移，太陽輻射減；二是副熱帶高壓跨越式地向南撤退，蒙古冷高壓開始躍躍欲試，小露鋒芒。所以在處暑後天氣會慢慢轉涼，但在處暑前後一段時間時有高溫。

處暑的注意事項

避免過早熱水洗澡，可堅持冷水浴洗澡。不管是哪個季節，堅持運動絕對是沒錯的。另外，入秋之後鍛鍊的好處在於能促進身體的物質代謝，增加產熱，提高對低溫的適應。 如果使用冷水浴鍛鍊可採取循序漸進的方法，如秋天氣溫逐漸降低，人體對寒冷和冷水也逐漸適應，一直堅持，到了深秋和冬季，洗冷水浴也不感覺太冷。冷水浴時應循序漸進，包括洗浴部位由局部到全身，水溫由高到低以及洗浴時間由短到長，但是一定要循序漸進。