2020年白露節氣是幾月幾日,2020年9月7日為白露
2025-07-17 23:23:13
很多時候你不得不去佩服古人的智慧，他們想到從而流傳下來的很多東西即便放到現在科技那麼發達的時代依舊讓人覺得不可思議。就好比二十四節氣來說，想到用天氣名詞來定位每年天氣不同的節點，真的是一件看似很簡單想詞語但是卻蘊含了各種非常難得天氣知識。
2020白露節氣是幾月幾日
2020年白露時間：2020年9月7日(星期一)
白露的節氣特點
《月令七十二候集解》中說：「八月節……寒氣漸重，露凝而白也。」天氣漸轉涼，會在清晨時分發現地面和葉子上有許多露珠，這是因夜晚水汽凝結在上面，故名白露。古人以四時配五行，秋屬金，金色白，故以白形容秋露。進入「白露」，晚上會感到一絲絲的涼意。早晚溫差大就應該及時添加衣被，否則，極容易患上感冒，而支氣管炎、哮喘、消化性潰瘍等慢性病患者，也容易誘發或加重病情。肚臍部位的表皮最薄，皮下沒有脂肪組織，但有豐富的神經末梢和神經叢，對外部刺激敏感。若防護不當，晚上睡覺暴露腹部或愛美穿露臍裝，寒氣極易通過肚臍侵入人體。
白露的養生小技巧
要注意運動鍛鍊。秋季也是支氣管哮喘等病發病率很高，有些體質容易過敏的患者，很容易鬧上症狀像感冒的「花粉熱」。因此，這個節氣的養生重點是加強身體鍛鍊，每天進行散步、慢跑，周末可進行登山等。還要注意心理養生， 保持愉快的心情， 多與朋友進行交流，以免心情抑鬱。 注意起居，身不著涼「白露秋分夜，一夜冷一夜」，是說夏季風逐漸為冬季風所代替，氣溫下降速度也逐漸加快。「處暑十八盆，白露勿露身。」這句話的意思是，處暑仍熱，每天須用一盆水洗澡，過了十八天，到了白露，就不要赤膊露體了，以免著涼。 白露節氣一過，穿衣服就不能再赤膊露體。寒露節氣一過，應注重足部保暖。「白露身不露，寒露腳不露」說的正是這個道理。
