腎陰虛怎麼調理女人腎陰虛有什麼症狀，女性腎陰陽虛怎麼調理

2023-04-02 05:17:52 2

　　腎虛不僅見於男性，也見於女性。女性腎虛多由早衰、脫髮、變白、月經失調、白帶異常、不孕不育等引起。需要及時調理，避免對身體造成更大的健康影響。

　　了解女性腎虛的證型，女性腎虛主要分為腎精虧虛、腎陰虛、腎陽虛、腎氣不穩、腎功能衰竭。

　　腎精不足的症狀

　　主要表現為性慾減退、生育能力下降、月經推遲、月經量少，甚至閉經或不孕等。平時記憶力差，容易忘事，頭髮乾燥無光澤，容易脫落。牙齒鬆動，腰酸，有時頭暈耳鳴。

　　腎陰虛的症狀

　　主要表現在手腳容易發熱，有時身體感覺發熱，中午和晚上容易出汗。腰部經常發酸，有時會出現頭暈耳鳴、脫髮、記憶力減退、失眠多夢等症狀，要注意調理。

　　腎陽虛症狀

　　主要表現為腰部經常發冷，平時容易怕冷，性慾下降，夜間夜尿多，尿頻增多，半夜失眠，尤其是因腹痛、腹瀉而在接近清晨六點時醒來。腹瀉在日常生活中更容易發生，影響生活的方方面面，需要注意調理。

　　腎氣不足的症狀

　　主要表現為經常憋不住尿，有時夜間尿床，月經期長，淋漓不盡，自身白帶清稀，量多等。

　　腎氣不足的症狀

　　主要表現為稍有活動後咳嗽喘息，呼吸急促，呼吸深度淺，聲音低沉等。有時還伴有頭暈、頭痛、記憶力差等症狀，需要及時調整，以免對生活造成嚴重影響。

　　腎虛，平時怎麼調理？中成藥調理

　　 (1)調節腎陽虛

　　如果檢測到腎陽虛，主要是溫腎壯陽的中成藥，適用於腎陽虛引起的月經周期改變、白帶問題、痛經、閉經或不孕。常用的中成藥有金匱腎氣丸、艾府暖宮丸等。孕婦應避免服用或慎用。

　　 (2)調節腎陰虛

　　如果出現腎陰虛，主要是滋補腎陰。常用的中成藥有六味地黃丸、左歸丸等。適用於白帶黃、氣味濃稠或腥臭、陰部乾燥不適或有灼熱感、月經不調、非經期陰道出血、不孕不育等症。腎陽虛患者慎用。

　　 (3)調節腎精不足

　　如果檢測到腎精不足引起的腎虛，患者主要表現為早衰、脫髮、變白、耳聾耳鳴、牙齒鬆動、腰痛、健忘等症狀。用藥方面，常用的中成藥有清宮長春膠囊等藥物，可在中醫指導下使用。

　　 (4)調節腎氣不足

　　如果腎氣不足，常用藥物有大補元湯丸、固腎定喘丸等。適用於月經推遲，色淡，甚至閉經，不孕，夜多尿，或腎功能衰竭引起的慢性哮喘和咳嗽。

　　飲食調節

　　飲食方面，以清淡為主。腎陰虛患者可多吃鴨肉、百合等味甘、涼、潤的食物，少吃羊肉等辛辣、熱性食物。腎陽虛患者可多吃羊肉、韭菜等溫性食物，少吃黃瓜、蓮藕、梨等寒性食物。腎氣不足的患者也是一樣。多吃溫性食物，少吃寒性食物。腎精虧虛的患者可以吃一些枸杞、桑葚、黑芝麻等。酌情而定。

　　預防腎虛，女性要增強體質，改善不良生活習慣，作息規律，飲食健康。用藥方面，要正確合理用藥，戒菸戒酒，養成良好的生活習慣，有利於腎臟健康。#女性健康# #健康# #她健康的家庭是幸福的#