石榴能和蝦一起吃嗎？不能（同食易引發嘔吐腹痛）

2024-04-27 22:58:08

在生活中，石榴和蝦最好不要一起吃，因為蝦中的鈣含量十分豐富，而石榴中含鞣酸較多，兩者相遇會發生反應，使我們的腸胃不易消化，從而發生嘔吐、頭暈、腹痛的症狀。不過如果將石榴和蝦分開吃，對身體來說還是比較好的。

一、石榴不能和什麼一起吃

石榴富含營養，能夠補充人體所缺的微量元素和營養成分，提高機體的免疫力。但是在吃石榴的時候，除了不能與蝦同食外，還應避免魚西紅柿、螃蟹、海參等同食，否則也會危害身體健康。

1、石榴+螃蟹（×）：石榴富含鞣酸，螃蟹富含蛋白質和鈣，同吃的話不僅降級食物的營養價值，還會使螃蟹中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易消化的物質，刺激胃腸，出現腹痛、噁心、嘔吐等症狀；

2、石榴+海參（×）：海參含有豐富的蛋白質和鈣等營養成分，而石榴中含有較多的鞣酸。同上，兩者同食不僅降級食物的營養價值，還會刺激胃腸，從而出現腹痛、噁心、嘔吐等症狀；

3、石榴+西紅柿（×）：石榴中含有較多的礦物質，鈣，鐵，大量的一些鞣酸，西紅柿中含較多的植酸還有維生素，這兩種食物同食的話，會造成營養的損失，特別是石榴，它裡面的礦物質損失最大，沒有其他的不良反應。

蝦是一道美食，它富含鎂元素，吃了能夠起到保護心臟的作用；另外，經常吃蝦還能夠促進性腺發育，增強人體免疫力。但是吃蝦的時候，大家一定要避免與黃豆、小南瓜、大量水果同食，否則會危害身體健康。

1、蝦+黃豆（×）：黃豆雖然蛋白質含量豐富，有助於消化，但和蝦同食就會引起消化不良的症狀；

2、蝦+小南瓜（×）：小南瓜性寒，具有清熱利痰的功效；蝦性溫，具有補腎壯陽的功效，兩者味道相佐，一起吃可能會引起腹瀉，類似於水樣便，對身體的健康有一定的損害作用；

3、蝦+大量水果（×）：吃蝦的時候吃少量水果是沒問題的，可水果量攝入太大就會出問題。因為水果中含鞣酸，攝入量一大，鞣酸含量就會過高，這不僅會降低食物的營養價值，還可能產生一些難溶性的鈣，如草酸鈣，不利於消化吸收，同時會使人產生噁心、嘔吐、頭暈、腹痛等症狀。

小結：關於石榴能和蝦一起吃嗎，看完全文，大家明白了吧，兩者是不能同食，否則會消化不良，從而出現嘔吐、腹痛的症狀，但分開吃的話是可以的，而且對身體好，所以日常飲用應多加注意。喜歡吃石榴的朋友，還可以看看。