老婆離家不離婚怎麼辦，怎樣挽回老婆不離婚

2023-04-02 08:41:59

　　問：因為孩子還小，離婚後不離家，和出軌的老公在一個屋簷下：1。如何修復關係；2.如果修復不了，如何不重視，不期待，不指責，不抱怨(也就是如何讓自己好受一點)，然後提升自己。

　　回覆：

　　您好，首先感謝您的信任。你這個問題先是問我怎麼修復和老公的關係，然後又問我如果修復不了怎麼不重視，怎麼期待，怎麼指責，怎麼抱怨，怎麼提升自己。從問題來看，你還管他叫你老公，說明潛意識裡你還是沒有放棄和他的關係，更傾向於修復你們的關係，對嗎？

　　我想我可以從三個方面來回答你的問題：

　　 1.一個已經出軌的人還能被信任嗎？

　　二、如何修復關係？

　　第三，如果不值得信任，如何相處；

　　 1.一個已經出軌的人還能被信任嗎？

　　離經叛道的男人是否還能信任，取決於兩點：一是對自己能力的信任；第二，他是否有配得上你的資本；

　　如果一隻鳥敢在樹枝上打盹，它相信的不是樹枝的堅固，而是自己的翅膀。前提是你內心有快樂的信心。沒錯，這個世界上沒有完美的男人，沒有絕對的安全感，你不可能永遠保持青春魅力，但你可以有自己的自信，有洞悉人性的智慧。

　　說到深刻理解人性的智慧，並不是讓你盲目自信嫁給誰就能幸福。你這麼優秀，他配得上你什麼？他說他知道自己錯了，他改了。是啊，他平時是不是很踏實？他出軌的原因查出來了嗎，能有效杜絕嗎？他對婚姻有了新的理解嗎？

　　二、如何修復關係？

　　婚外戀最大的障礙是猜疑。如果你心中仍有恐懼，不知道如何處理信任的尺度，以下步驟必不可少：

　　第一步：出軌一方離開出軌對象不少於半年，並有持續、明確的表示想挽回婚姻的言行；

　　第二步：真誠溝通，承認你感受到的傷害和期待；

　　比如：某某(他的暱稱)，我真的覺得你刺了我的心，一直在流血。我覺得很痛苦。很多個夜晚，我都忍不住哭泣。我還記得一些事情(你們倆在一起感覺很棒)。我分不清哪一個是夢，美好的過去還是夢，或者我現在經歷的是噩夢。我真的希望能像我們以前一樣漂亮。

　　第三步：真誠地和他談對婚姻的理解，明確婚姻是兩個成年人之間的高級情感交往；

　　不要試圖把你父親的溫暖給一個男人。告訴他同樣的事情。對於你婚姻的另一半，你能做的就是做他的妻子，而不是他的母親。在親子關係中，當我們還是小男孩或小女孩的時候，父母要求我們做什麼，或者我們承諾了什麼，通常都不是什麼大事。畢竟那時候的你還是個孩子，撒嬌甚至拖延就能和父母矇混過關。

　　但是，你們已經不是男生或者女生了，你們的關係不是親子關係，而是婚姻關係。所以，作為女人，你可以溫柔，可以可愛，可以嫵媚，可以可愛。作為一個男人，你可以大膽，可以自誇，可以傻，可以渾，但這只是給你的生活調味的一種氛圍。作為一個成年人，一定要有責任心，對自己的言行負責。

　　婚姻是兩個成年人之間的高級情感協議。兩個人都要認真對待，不要試圖敷衍對方，太過矇混過關，公開表達對自己需求的不滿。

　　比如你為什麼要出軌？(如果你想修復感情，記得說的時候要保持冷靜。)

　　關於出軌的原因，以下是一些常見的應對思路：

　　性衝動類型：暫時鬼迷心竅，出軌對象胸部大而性感，男方是下半身動物，無法抗拒衝動。他與對方認真交談，不生氣。注意不要一口氣說完，根據你們聊天的氛圍，給對方足夠的表達空間：

　　你可以這樣回應：也就是說，你可能在80歲之前出軌，也可能在你成為太監之前出軌，對吧？

　　色狼，我明白。如果你只是餓了，你會吃摻了老鼠藥的香腸嗎？為什麼不呢？

　　因為它對你的身心健康有害，對嗎？作弊呢？你認為這會傷害我對你的信任和我們的婚姻關係嗎？

　　如果你只想要自由，為什麼要選擇婚姻？

　　婚姻的好處，無論是在法律層面還是精神層面，都能給我們帶來穩定的、值得信賴的關係。過去的已經過去了。既然我們選擇了守護我們的婚姻，我們就一起認真經營它(從第4步開始)

　　價值補償型：你工作太忙不理我(你帶孩子不理我)，讓我覺得在家裡沒有存在感；你太強大了，柔軟的女孩。你想保護她。

　　你可以這樣回答：

　　看來我得向你說聲對不起了。對不起

　　我不想過多的解釋自己，因為我知道無論我怎麼解釋，我做的都是不完美的，之前真的傷害了你的感情。對不起(這裡強調的是停止解釋，暫時不解釋你的委屈。可以找婚姻家庭諮詢師化解怨氣。如果價值補償的出軌方沒有得到婚姻家庭的輔導，他的能量普遍較低，但解釋是一種武力的對抗，他極有可能暫時無法接受武力的對抗而有更多。

　　就像我剛才說的，婚姻是兩個成年人之間的情感約定。你對未來有什麼看法？你能和我好好溝通嗎？過去的已經過去了。雖然我覺得受到了傷害，但是我對你還是有很深的感情。你願意和我一起努力經營未來嗎？

　　如果你得到肯定的回答，

　　為了更好的經營我們的婚姻，我們來做一些約定(從第四步開始)。

　　>◎嘗鮮博愛型：以為你不會發現，只要有機會就偷腥嘗鮮，偷腥對象從性工作者到同事小妹或者同學，只要有機會就下手；

　　你可以回應類似的話：

　　我很想知道，自由的世界那麼好，為什麼你想要回歸家庭呢？

　　是因為可以有免費的保姆嗎？或者是一個可以上床的「媽媽」？可以無限包容你犯錯，還總是等著你玩累了就回家的媽媽替代者嗎？

　　對不起，我做不了你媽媽。

　　你說你想要挽回情感，你想挽回一個婚姻中作為妻子的我，而不是代替媽媽嗎？

　　作為婚姻中的妻子，我需要一個尊重我的感受、忠誠於婚姻的人，你可以做到嗎？

　　如果得到肯定的答覆，（接第4步）

　　以上幾種如果對方回答的還可以，而你還是擔心對方對婚姻本質的真相看的還不夠清晰，可以藉助當地婚姻家庭諮詢師做婚姻諮詢，會對你們更順利的進入美滿的婚姻大有幫助。

　　第四步：和他聊婚姻的規則，以及避免再次失信的一些有約定期的檢查；

　　是的，不管你們前面做了多麼感性的和解，都一定要做婚姻規則約定，具體約定每個家庭有自己的情況自行斟酌就好，需要強調的是避免再次失信的約定期的檢查，這個約定期太長、太短都不合適，一般訂在一到三個月較為合適，避免再次失信的約定比如：答應給查手機、答應上繳工資；答應朋友圈公布合照等，適可而止，條數一般控制在三條內；

　　第五步：及時適當的甜蜜回饋

　　對於過去，我強烈建議經歷被出軌背叛的一方做情傷療愈諮詢，而不是急著做婚姻挽救，被背叛的痛苦一般在婚姻家庭諮詢的陪伴能控制在三個月內。

　　如果已經決定了嘗試新的開始，就要放棄自己的受害者特權，雖然短時間內能得到心安理得指責對方的特權，覺得自己悲慘的特權，但是長期來看跟擅長經營婚姻家庭的身份相比不值一提，如果你想要經營好家庭，在做嘗試重新開始的那一刻起，就把受害者心態扔的越遠越好。對於對方良好的表現，一定要及時適當的給予甜蜜回饋。要知道他出出軌的過去和現在良好的表現是兩回事，出軌的過去你傷心、難過、責怪他已經是過去的一件事了，而現在你正在經歷的是兩個人新的開始。

　　三、如果不值得信任，要如何相處；

　　說了這麼多，前提都是建立在你有想要修復關係的意願。如果你說你老公根本沒和出軌對象分開，或者說他並沒有表現出值得信任的特質，我明確的告訴你：儘快的搬離，別抱有僥倖心理。人的磁場是可以互相影響的，跟一個沒品的人渣混在一起只會拉低自己的生命質量。

　　以上認真的回覆希望對你有幫助，我是你們文字不正經的正經婚姻家庭諮詢師，觀點未必討喜，只希望在你們的幸福路上能喚醒你、對你有所幫助。如果喜歡我的文字，可以關注我，我會一直守護著你。

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