黑眼圈究竟是怎麼回事，黑眼圈成因有5種黑眼圈的原因

2023-04-02 04:30:55 1

　　出現黑眼圈的時候，大多數朋友都以為是自己最近過度勞累，休息不好。休息一段時間後，他們可能會康復。其實沒那麼簡單。有些黑眼圈是疾病的前兆。黑眼圈是怎麼形成的？當心它的疾病徵兆！

　　什麼是黑眼圈？

　　黑眼圈俗稱「熊貓眼」，在雙側眶下區呈環狀，呈青黑色或茶黑色現象，是常見的眼部問題。

　　是什麼因素形成的？

　　 1.遺傳因素

　　通常黑眼圈患者的眼輪匝肌是先天性肥大，或者眼瞼的色素本來就比相鄰部位的皮膚色素暗很多。

　　 2.顏料滲透

　　眼周皮膚有色素沉著，包括斑點、雀斑、黃褐斑等。經常使用化妝品，卸妝不徹底，可能導致深色色素顆粒滲入眼瞼，這在喜歡濃妝的女性中很常見。

　　 3.睡眠不足

　　熬夜導致睡眠不足。睡眠不足，過度疲勞，以至於眼皮無法休息，處於緊張的收縮狀態。該部位血流量長時間增加，造成眼窩皮下組織血管充盈，導致眼窩充血，血液不流通而產生的黑斑。

　　 4.過度疲勞

　　當你過度疲勞，休息不足時，由於植物神經紊亂，血液循環不暢，眼輪匝肌和眼瞼皮膚的靜脈血流受阻。這種情況一般出現在成年期，多為青紫色，常伴有眼瞼水腫。

　　 5.異常飲食

　　飲食異常，缺鐵；吸菸、情緒低落、內分泌系統或肝臟出現問題，使眼周出現色素沉著；缺乏體育鍛鍊和體力勞動，導致血液循環不暢。

　　 6.眼袋

　　眼袋也是加重黑眼圈的一大原因。眼袋產生的原因很可能是疾病、過敏，或者食鹽攝入過多，導致體液含量增加。眼袋會增加眼眶周圍皮膚和血管的壓力，從而拉近血管和皮膚的距離，使黑眼圈更加明顯。隨著年齡的增長，眼袋會越來越重，然後黑眼圈也會加深。

　　長期嚴重黑眼圈

　　可能意味著疾病。

　　肝病

　　據統計，約1/5的肝病患者面部和眼部周圍有色素沉著。尤其是長期肝功能異常，肝大的人，黑眼圈會長期存在。

　　肝的本色是青色，青色主寒證和淤血。當情緒波動、工作壓力大時，肝氣鬱結，氣機不暢，導致血液循環不暢，微血管交換周期緩慢，眼瞼皮膚下黑色素沉積，就會形成黑眼圈。

　　調理的方法主要是休息和食療。減輕肝臟的負擔，同時給予充足的營養，攝入豐富的蛋白質、碳水化合物和維生素，修復受損的肝細胞。

　　月經不調

　　對於女性來說，如果黑眼圈長期存在，可能是痛經或者月經不調引起的。中醫認為，月經不調、痛經是氣滯血瘀所致，寒凝血瘀，黑眼圈是血液功能失調在臉上的表現。此外，月經量過多或功能性子宮出血的女性也容易出現黑眼圈。

　　護理方法是多喝熱水，注意保暖，如果長期調理不好，儘快去婦科內分泌治療。

　　鼻子問題

　　黑眼圈也可能與鼻子問題有關。如果常年早上起來打噴嚏流鼻涕，會因為眼睛下面的靜脈竇附近血流量增加而造成黑眼圈。所以如果你患有過敏性鼻炎，不太可能沒有黑眼圈。

　　除了積極治療你的鼻炎，你還應該注意以下幾點。不要待在煙霧瀰漫的環境中，以免對鼻子產生額外的刺激；同時注意早晚不要讓冷空氣刺激氣管，會引起過敏性打噴嚏；打噴嚏不要太用力，因為會壓迫皮膚毛細血管。

　　慢性胃病

　　如果慢性胃炎患者長期患有慢性消化吸收功能障礙，胃炎復發，黑眼圈會加重。神經衰弱和內臟疾病的人，尤其是慢性胃腸疾病的人，也會有黑眼圈。

　　除了治療，日常生活中更重要的是護理慢性胃腸疾病。合理飲食，避免暴飲暴食，並注意飲食衛生，不能給脆弱的胃腸道額外的刺激。調理完胃腸道，黑眼圈自然會減少。

　　腎虛弱

　　傳統上，黑眼圈被認為是由腎虛引起的。如果腎精虧虛，眼睛就會缺少精氣的滋養，腎的黑就會浮在上面，所以眼睛暗淡無光，眼睛發黑。如果長期生活方式不健康，性生活過度，就容易出現黑眼圈。

　　護理要重點防止過度勞累、熬夜、生活規律。同時要加強內心的修養，保持愉快的心情，防止情緒的劇烈變化。平時可以多吃含鈣量高的食物，比如骨頭湯，或者涼性的食物或藥物，比如山藥、金銀花、綠豆、決明子等。

　　當黑眼圈的症狀出現後，如果休息幾天還不能緩解，就需要更加注意是否是身體問題了。我們可以去醫院體檢一下，看看有沒有身體狀況，然後根據自己的身體狀況來解決。