清明踏青的寓意是什麼 踏青的由來是什麼

2025-06-23 05:23:09

在古代的時候，清明節不只是祭祀自己的祖先，而是大家都去祭祀一些神仙，祈求能夠有好運降臨，清明節不僅僅是祭祀祖先的節日，而且還是外出遊玩踏青的節日，那麼清明節為什麼要踏青，清明節踏青的由來是什麼呢？

清明踏青的寓意是什麼

改善血液循環，清明時節，氣溫轉暖，郊野春遊，做些輕微活動，可以增強下肢肌肉和筋腱的活力，靈活百駭，使氣血運轉，冠狀動脈血循環得到改善，是強心最佳法。按摩人體臟器，清明時節，芳草萋萋，心戀崎嶇，信步閒遊，全身都會受到震蕩，這種震蕩可以防止血管壁出現沉澱物，加速裡面渣滓的散退;有節奏的步行，低頻、適度的顫動。

踏青的由來

中國的踏青習俗由來已久，傳說遠在先秦時已形成，也有說始於魏晉。據《舊唐書》載：「大曆二年二月壬午，幸昆明池踏青。」到了宋代，踏青之風盛行。宋代畫家張擇端的風俗畫《清明上河圖》就生動的描繪出以汴京為中心的清明時節的熱鬧情景。可見，踏青春遊的習俗早已流行。

清明節踏青注意事項

清明時節雨紛紛，到處的路面都會很溼，所以一定要注意山間小路，謹防摔倒，儘量不要踩泥濘的路段，如果路面太滑，最好備好拐杖。畢竟是戶外踏青，所以儘量穿運動鞋為佳，不要穿皮鞋，也不要穿涼鞋，這是動動常識。一定要小心荒草叢，儘量不要去踩那些草叢堆，以免被蛇鼠蟻咬傷，仔細觀察腳下的路面，哪裡好走走哪裡。