養生太極掌第二套動作名稱

2025-08-08 23:49:08

第二套(滋腎補脾太極掌)
 

1、真人採氣 2、迎風撣塵 3、託梁換柱 4、月移花影

5、鷂子穿林 6、野馬分鬃 7、金雞獨立 8、仙人摘茄

9、金龍戲水 10、螳螂捕食 11、神龍探海 12、龍盤玉柱

13、烏龍翻江 14、虎臥鳳巢 15、童子抱琴 16、側身鎖原

17、喜鵲登枝 18、十字穿花 19、白虎坐洞 20、走馬回身

21、神龍探海 22、龍盤玉柱 23、烏龍翻江 24、虎臥鳳巢

25、童子抱琴 26、側身鎖原 27、喜鵲登枝 28、閉門推月

29、遊魚擺尾 30、推山填海 31、連珠飛腳 32、順風掃蓮

33、蒼鷹掐嗉 34、神龜服氣 35、氣行勞官 36、龍盤海底

37、嫦娥舒袖 38、勞宮採氣 39、氣息歸元